第68章 准备全运会（2/3）

宁和刘诗雯她们的组合，经验非常丰富，我们要多观察她们的比赛，学习她们的优点和长处。”陈可一脸认真地说道。

孙颖莎用力地点了点头，说道：“嗯，我知道。还有顾玉婷和木子她们的组合进攻也很犀利，我们得小心应对，提前制定好战术，不能让她们轻易得分。”

随着全运会比赛日期的日益临近，整个训练馆内的气氛愈发紧张而又充满斗志。叶安诺每天在训练间隙，都不忘抓紧时间学习功课，她深知作为一名运动员兼学生的艰辛与不易。

“安诺，你这样训练和学习两边兼顾，会不会太累了？”队友陈梦看着疲惫的叶安诺，眼中满是关心地问道。

叶安诺微微苦笑了一下，回答道：“累是肯定的，但我不想放弃任何一边。我既想在全运会的赛场上取得优异的成绩，为自己的运动生涯添上浓墨重彩的一笔，也不想因为训练而落下学业，毕竟知识对于我来说同样重要。”

“你真的很努力，我相信你一定可以平衡好两者之间的关系，在全运会和学业上都取得成功的。”陈梦微笑着鼓励道，她的眼神中充满了对叶安诺的敬佩和信任。

在这两周的备战时间里，选手们不仅在训练场上挥洒着辛勤的汗水，还在不断地交流、分析对手的特点和战术，努力调整自己的心态和状态。每一个人都怀揣着对全运会冠军的强烈渴望，都在为了实现自己的梦想而努力拼搏。无论是男单、女单、男双、女双还是混双项目，都将在全运会的赛场上绽放出无比激烈而绚烂的火花。

叶安诺在训练结束后，独自一人静静地坐在角落里，眼神专注地看着手中的球拍，仿佛在与它进行着一场无声的对话。她的心中默默念道：“全运会，我准备好了。我已经付出了这么多的努力，无论遇到什么困难和挑战，我都不会退缩，我一定要在这个舞台上展现出自己的最佳水平。”她知道，前方等待她的将是一场无比艰难却又充满希望的征程，而她将带着坚定的信念和不懈的努力，去迎接每一个挑战，去书写属于自己的全运会篇章。

日子一天天过去，训练的强度依旧没有丝毫减弱。教练们根据每个选手的特点和状态，精心制定着更加精细、更加个性化的训练计划。

“安诺，你在发球上还可以多一些变化，像你之前练习的真假旋发球术，这可是你的一大杀招，一定要在比赛中灵活运用，出其不意地打乱对手的节奏。”教练李隼在训练时，目光专注地看着叶安诺，认真地提醒道。

“好的，教练。我会在训练中多加练习，不断提高自己发球的稳定性和变化性，争取在比赛中让对手难以捉摸，为自己创造更多的进攻机会。”叶安诺虚心地接受教练的建议，眼神中透露出一种对提高自己技术的渴望和决心。

而在男队那边，张继科也在进行着封闭式训练，他对这次全运会同样充满了期待和决心。

“继科，这次全运会你可是大家关注的焦点之一啊，男单比赛肯定会非常精彩，大家都很期待看到你的精彩表现呢。”队友周雨看着正在刻苦训练的张继科，笑着说道。

张继科抬起头，眼神深邃而坚定，缓缓说道：“每一场比赛都是一次新的挑战，都是一次超越自我的机会。我不会辜负大家的期望，一定会全力以赴，在赛场上展现出自己的最佳状态。”

女队的年轻选手们也在不断地向老将们请教经验，希望能够在全运会的舞台上更好地发挥自己的实力。王曼昱找到李晓霞，脸上带着一丝羞涩和期待，问道：“霞姐，在面对大赛压力的时候，你是怎么调整自己的心态的呢？我总是感觉很紧张，担心自己发挥不好。”

李晓霞微笑着看着王曼昱，耐心地说道：“不要把结果看得太重，要学会专注于比赛的过程。把每一场比赛都当作是一次锻炼自己的机会，发挥出自己平时训练的水平就好。全运会是一个非常好的展示自己的平台，也是一个难得的成长机会，要好好珍惜每一场比赛，不要给自己太大的压力。”

在混双训练中，樊振东和叶安诺不断地磨合着彼此之间的配合。他们一遍又一遍地重复着各种战术动作，不断地调整着彼此之间的距离、节奏和力度。

“安诺，刚才那个球我觉得你可以更快地移动到正手位，这样我们的回球质量会更高，也能够更好地控制比赛的节奏。”樊振东在一次训练结束后，认真地对叶安诺说道。

“嗯，我刚才反应确实慢了一点，对正手位的移动还不够迅速。我会在接下来的训练中加强这方面的练习，提高自己的反应速度和移动能力，争取下次能够做得更好。”叶安诺虚心地接受樊振东的建议，她的眼神中透露出一种对提高自己的渴望和决心。

随着全运会开幕的日子越来越近，整个乒乓球界都在满心期待地倒计时，等待着这场盛大体育盛宴的开启。选手们在这最后的备战时光里，都在竭尽全力地将自己的状态调整到最佳，准备在全运会的舞台上一决高下。他们为了荣誉而战，为了梦想而战，每一个人都在书写着属于自己的奋斗故事。

叶安诺也不例外，她在训练场上挥洒着汗水，在学习中努力充实着自己，在与队友和教练的交流中不断成长和进步。