第113章 闭关特训（2/3）

发犀利，每一次击球都带着强大的力量和精准的角度，让对手难以招架。叶安诺的防守也渐入佳境，她的每一次回球都恰到好处，稳稳地将球挡回对方的半场。然而，在一次进攻中，孙颖莎或许是求胜心切，发力过猛，球稍稍出界。她微微皱了皱眉头，脸上露出一丝懊恼的神情，自责地说：“哎呀，这球太着急了，没控制好力量。”叶安诺见状，立刻走过去，轻轻地拍了拍她的肩膀，眼神中充满鼓励，安慰道：“莎姐，别放在心上，偶尔的失误是难免的，我们继续调整就好。”

教练也走了过来，神色关切但语气坚定地给她们分析刚才的情况：“孙颖莎，你的进攻节奏把握得不错，但在发力的时候要更加沉稳一些，注意控制力量和角度的变化，避免出现这种无谓的失误。叶安诺，你的防守位置还可以再灵活一些，要提前预判对手的回球方向，这样才能更好地应对各种情况。”两人认真地聆听着教练的指导，不时地点头表示认同，眼神中透露出坚定的决心，要将这些问题一一克服。

紧接着，她们又投入到了新一轮的训练中。这一次，孙颖莎更加注重球的落点和旋转变化，每一次发球都经过深思熟虑，力求让对手难以捉摸。叶安诺也全神贯注地防守，她的眼神紧紧锁住球的飞行轨迹，每一个动作都干净利落，不放过任何一个可能的得分机会。

在一次防守中，对手回了一个角度极其刁钻的球，叶安诺毫不犹豫地奋力扑向球的方向，身体几乎与地面平行，她伸长手臂，手中的球拍如同手臂的延伸，在千钧一发之际将球艰难地挡了回去。孙颖莎看到这一幕，不禁大声喊道：“好球，安诺！就这么打！”叶安诺擦了擦额头上的汗水，脸上露出欣慰的笑容，说道：“莎姐，只要能为你创造进攻机会，我累点也值得！”

随着训练的深入，她们之间的配合越来越默契，仿佛心有灵犀一般。叶安诺逐渐熟悉了孙颖莎进攻的节奏和习惯，能够提前预判球的落点，从而更加从容地进行防守。而孙颖莎也越发信任叶安诺的防守能力，进攻时更加果断和自信，每一次击球都充满了力量和决心。

在一次短暂的休息时间里，叶安诺和孙颖莎坐在场边，汗水湿透了她们的衣衫，两人大口地喝着水，同时讨论着训练中的感受和体会。孙颖莎一边用毛巾擦着汗，一边说：“安诺，我觉得我们在发球轮上还可以多做些文章，增加一些变化，让对手更难适应我们的节奏。”叶安诺眼睛一亮，放下手中的水瓶，兴奋地说道：“莎姐，我也正有此意！比如我们可以尝试一下发侧旋和逆旋的组合球，打乱他们的节奏，然后再展开进攻。”两人越聊越兴奋，仿佛已经看到了巡回赛上胜利的曙光在向她们招手。

教练看到她们积极讨论的样子，面带微笑地走过来，说道：“你们能主动思考战术，这是非常好的。不过，战术的执行还需要更加熟练的配合，接下来继续加油练！”

于是，她们又毫不犹豫地投入到了紧张的训练中。一次次的发球、进攻、防守，每一个动作都饱含着她们的努力和汗水。球台上的球如流星般来回穿梭，球拍与球碰撞的声音在训练馆内回荡，仿佛是一首激昂的战歌。

除了双打训练，叶安诺也丝毫没有放松自己的单项技术训练。在与其他队友的对练中，她对自己的发球技术进行了精益求精的磨练。她一遍又一遍地重复着发球动作，仔细感受着手腕的发力和球的旋转变化，每一次发球成功，她都会在心里默默地总结经验，思考如何让下一次发球更加完美。

“安诺，你这个侧旋发球的旋转又强了不少啊！”队友在一次对练后忍不住称赞道。叶安诺谦逊地笑了笑，说道：“还得继续努力，我要让对手一接我的发球就陷入被动，为我们的进攻创造更多机会。”

在进攻技术方面，叶安诺针对自己中台弧圈球的稳定性进行了强化训练。她反复练习身体的扭转和手臂的挥动，与教练一起仔细分析弧圈球的飞行轨迹和落点，不断调整击球的动作和力量，力求让每一个中台弧圈球都具有更大的杀伤力和威胁性，成为她在比赛中的得分利器。

而在防守训练中，叶安诺不仅提高了自己的反应速度和移动速度，还注重对不同类型回球的处理技巧。她虚心地向教练请教如何更好地应对对手的快速扣杀和变线球，通过不断地练习，逐渐掌握了一套行之有效的防守方法，能够在比赛中沉稳应对各种凌厉的进攻。

日子一天天过去，叶安诺和队友们的训练强度丝毫未减。他们深知，巡回赛的舞台上高手如云，只有付出更多的努力和汗水，才能在比赛中崭露头角。

在一次模拟比赛中，叶安诺和孙颖莎的双打组合遇到了实力强劲的对手。比赛一开始，双方就陷入了激烈的争夺，比分交替上升，局势异常紧张。对手的进攻如狂风暴雨般猛烈，叶安诺和孙颖莎的比分一度落后。但是，她们并没有丝毫气馁，而是相互鼓励，眼神中透露出坚定的信念。

孙颖莎在进攻时更加注重线路的变化，她巧妙地调动对手，让对手在球台边疲于奔命。叶安诺则加强了防守的韧性，每一个球都全力以赴，积极寻找反击的机会。在关键的几个回合中，叶安诺凭借着出色的防守技