第8章 赛前特训（1/2）

在祝庆市周边的山林里，云朗正带着他的三只神奇宝贝进行特训。,E*Z.暁?说?惘. ~已`发*布!嶵,欣_璋?踕~

他们己经在此地驻扎了两日。

这两天里，云朗和他的神奇宝贝们几乎没怎么休息，全身心地投入到训练中。

钢铁市位于祝庆市的后方不远处，距离很近。

云朗打算暂时停下脚步，为即将来临的道馆赛做好充分准备。

目前，三只神奇宝贝己经集齐，达到了挑战道馆的最低要求。

从数量上讲，云朗己经没有任何压力，不必急于去收服新的神奇宝贝，可以更加专注于训练，提升现有神奇宝贝的实力。

道馆训练家可不像普通训练家，实力相对来说是有保障的。

而且道馆赛也会比寻常比斗更加正式，不特训一下怕是不行。

再说了，连续走了这么些天，也应该好好休整一段时间，调整好状态。

每天早晨依旧是必不可少的体能训练。

然而，今天他们的训练内容有所变动。

前两天他们都是在树林里锻炼，云朗觉得那个训练难度低了点。

附近有座险山，昨天云朗抽空来勘查过地形，觉得挺不错，于是今天把训练地点则转移到了山脚下。

“出来吧。”云朗一声令下，藤藤蛇、青绵鸟，圈圈熊一同从神奇宝贝球里跃出。

“今天的训练要加难度了，你们要准备好。?看,书?君, ?已?发￠布?嶵^芯.漳!结!”

藤藤蛇昂首挺胸，青绵鸟振翅高飞，圈圈熊则低吼一声，显得斗志昂扬。

云朗指向险山山顶。

“今天晨跑改成爬山，一次性爬到山顶为止。”

他会带着它们从山脚开始往上攀爬，逐步提升耐力和力量。

藤藤蛇向上爬的同时依旧用藤鞭负重，主要是把体力提上来，顺便巩固一下其他方面。

圈圈熊则是自己扛着重量适宜的石块跟着一起，它的灵活性跟速度都可以，但还是不够。

山脚至山腰处的树木茂密，正好有助于提升其灵活性，无论是速度、耐力还是力量都能得到全面增强。

青绵鸟则在其脚上绑上沙袋，不断地在他们上空飞跃，沙袋的重量使得每次腾空都十分吃力。

它们的负重并没有增加，重量跟往常一样。

但由于山体的坡度，每一步都需格外用力，肌肉在反复的拉伸与收缩中逐渐强韧。

在三只神奇宝贝中，圈圈熊的体力最为充沛，而其他两只则稍逊一筹，坚持起来显得有些吃力。

云朗根据它们实际情况，到实在跑不动了，会适时地调整负重的重量和训练难度，这样也方便记录它们的成长。

他会背着行李跑在它们前面领跑，不时回头检查它们的状态，既锻炼自己，也起到监督和激励的作用。~萝+拉?晓~说¨ !庚·芯\醉¨快′

有训练家一起参与，它们也会更加有干劲。

要是训练家在一旁偷懒，神奇宝贝看到了也会提不起劲。

不仅会影响神奇宝贝的训练效果，还可能在训练家和神奇宝贝之间产生隔阂，影响彼此之间的信任和默契。

在训练的过程中，汗水不断地从云朗的额头滑落，滴入脚下的泥土中。

他背着背包也有些承受不住，速度渐渐慢下来。

队伍的领跑者悄然发生了变化。

原本由云朗领跑的局面被圈圈熊所取代，它昂首阔步地走在队伍的最前方，带动着整个队伍的节奏。

云朗、藤藤蛇和青绵鸟紧随其后，他们保持着一定的距离，但又不会落后太多。

当他们终于爬到山顶时，无论是人还是神奇宝贝都己经筋疲力尽，累得瘫倒在地，气喘吁吁，仿佛每一个细胞都在诉说着疲惫。

山顶的风光壮丽，但此刻他们无暇欣赏，只能大口喘息，恢复体力。

云朗因为体力透支，眼前一阵眩晕，感到天旋地转，他不得不在地上休息了好一会儿。

首到感觉稍微缓过劲来，他才慢慢起身，拿出早就搭配好的营养早餐，细心地分给每只神奇宝贝。

早上的体能训练结束后，它们才能在山顶享用早餐来补充营养和能量。

早餐里的树果，能量方块都有助于它们快速恢复体力，补充能量。

就连普通的神奇宝贝食物里，云朗也喷了营养剂在里面。

圈圈熊狼吞虎咽地吃着，藤藤蛇则细嚼慢咽，青绵鸟则边吃边用翅膀拍打地面，显得格外兴奋。

为了不影响后续的训练，云朗会依照培育书籍的指导为它们进行按摩，放松肌肉，以促进血液循环，帮助它们更快地恢复体力。

虽然他的手法并不算熟练，但效果还是有的。

再加上神奇宝贝天生的超强恢复力，这些超纲训练不会给它们造成不好的影响。

上午的练习在山顶，专注于技能提升，这里树木稀少，有很多大块的岩石当做道具。

藤藤蛇还学会了个新绝招——魔法