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的比赛于冈的“排兵布阵”却只选了一个307c，而把大难度的109还是放在了最后。·0.0\小/说.网′ _无!错^内.容.

三组的动作，对他来说并没有太大的压力。但上一跳的完美发挥也造成了脚踝的扭伤更严重了一些，这会儿稍微有点肿。

所以最终的结果依旧有很大的风险。

“能不能行？我们长远的来说，可以不用太拼了，对你今后的比赛也会有影响的。”何企担心地盯着于冈。

于冈摇脑袋，“这个名额本身就很宝贵，如果我退出了，就不止是我会觉得遗憾了，也会辜负国家对我的期待。”

“这是奥运会，更高更快更强的精神会支撑着我继续。”

何企叹了口气，“说了也没用，我上次和老余说呢，我们舟阳这几个小子，都一个样，全都倔的很。”

于冈不好意思地低着脑袋笑了笑。

因为是抱膝的动作，如果脚踝疼的太厉害，那肯定会影响空中的姿态，特别是打开入水时双腿会不会并不拢，出现分腿这种粗糙的小毛病。+微^趣+小~说- ?最`新-章+节*更/新*快*

所以在动作开始前，何企是全场最紧张的人。站在水池边上，双手抱胸，面色凝重，紧张的都没忍住咬唇。

“于冈的腿好像出现了一点问题，竞技体育就是这样，如果没有在最好的时间上奥运，伤病就很有可能在未来大赛中一直伴随。”

“所以说很多时候运动员，不仅仅是本身就实力过硬，还要靠意志力去支撑自己坚持下去，所以他们其实是一群值得我们敬佩的运动员，很多时候不应该只根据成绩判断好坏，这样的标准极其的片面。”

于冈站上跳板时，给了自己一秒钟的时间，用来清空所有乱七八糟的念头。

忘掉脚踝的伤，忘掉之前的成绩，忘掉奥运前拿到的各种成就。

此时此刻，他只是一名普通运动员，目的只有一个跳好这个练习过成千上万次的动作。*k^u¨a?i\d,u\b′o?o/k..,c?o¨m+

解说此时此刻也紧张地攥紧了拳头。

全场安静下来，目光聚焦在于冈身上。呼吸间，于冈开始走板。

轻轻跳起又落在板上，最后用力压下跳板，顺着板子往上反弹，借上这股力量，获得了一个相当优越的起跳高度。

空中的翻腾几乎在三米板的上方就已经完成了，打开入水的时间也极其充分。

但并手的时机还是稍微控制的早了一些，导致最后入水时身子往后倒，角度就没办法控制的更垂直一些。

但水下的压水花还是非常扎实的，水花效果很棒。

全场在此刻为于冈欢呼。

“还算是一个比较不错的发挥，但还是有些可惜最后控制的太着急，不然这个动作可以更好一些的。”

大屏幕也随即出现这一轮的分数，实得分最终是两个8分一个八点五，单跳是85.75分。

何企在此刻也如释重负一般地舒出一口气，于冈来到身边时就连忙问他，有没有哪里还不舒服的。

直到听见没有才放心，但随后又到一边拿个冰袋准备再给于冈的脚踝敷一敷，能消消肿也是好的。

于冈看着何企这幅慌乱的样子，却觉得异常安心。虽然这样想很矫情，但他还是觉得来到舟阳队遇到何企这样的好教练，已经是超越百分之九十的运动员了。

他又想，如果能有机会获得金牌，他要感谢的第一个人就是一直陪着他苦练的何企教练。

第68章 三米板决赛（终）含论坛体

“今天这一场比赛确实还是非常激烈的啊, 不过何步接来下的几个动作，都相对来说是比较平常的难度价值。现在需要做的也只是放平心态，尽可能的把这几跳都跳好。”

何步的第四跳是307c, 虽然不是特别高难度的动作，但三组同样也还是容易出现失误的组别。

前几跳他的发挥其实也还算不错, 也并没有被拉开太大的差距，后面能安安稳稳跳下来，登上领奖台的机会还是非常大的。

但因为第三跳心态上还是有些波动，所以整个人的状态并没有完全恢复过来, 特别是站上跳板时，整个人心里静不下来。

心理包袱太大了。

走板的过程中，节奏就不顺畅, 所以在起跳环节时整个人获得的高度并不充分, 空中的翻腾稍微显得有些仓促，特别是最后整个人打开入水机会来不及进行。

“这个动作，走板的退板太多了, 你看起跳的高度和远度都差一些。特别是远度, 翻腾的过程中可以看得出来, 距离跳板的位置非常的紧，可以说是一个很危险的动作, 再往后退一点可能就磕上了。”

“裁判组会对类似这样的动作进行扣分, 因为一旦出现安全事故, 对于比赛和运动员而言都不是好事。而且, 比赛最基准的标准就是安全。”

最终这个动作只获得三个6分的实得分，单跳只有63分。而随后出场的莫里亚蒂,