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分卷阅读163(1/1)

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论是商业价值还是知名度都不够好。,x-i¨a`o¨s,h~u?o/c-m_s,.-o+r!g!

但竟然还有这么多人过来参加选拔,也是超出他的预料的。

“你看看现在新的小朋友,这个动作做的多标准,入水水花都是平的。”余庆丰感慨一声。

姜广跟着点脑袋,“小孩儿体重好压水花。”

“那你脚有别人绷得直吗?”

姜广如履薄冰,不敢说话。

“爬到十米去,准备好朝我示意一下就开始跳哈。”余庆丰说完在他背上重重地拍了一下,留下了一枚红色的巴掌印。

姜广吃痛唤了一声。

紧接着余庆丰拿起胸前的哨子重重地吹了一声,就拿着喇叭冲姜广喊,“抓点紧啊!”

姜广心底里嘀咕,“这余教练真是“疯”了。”

刚到十米台,心口气儿直喘。稍微缓了缓,直到心率平稳时,才走到了跳台的末端,都没敢往下看,就转过身去。?k,s·w·x*s_./o?r.g^

“我好了!”姜广大声喊了一声。

余庆丰拿着喇叭在底儿叮嘱,“好好想一想动作,注意脚尖膝盖,入水要顶住了!”

他点点头,踮起脚尖,心里默数三秒。

“三,二,一。”

起跳!许久没上跳台,这次的起跳高度上还是稍微差了一些。

因为对于207b的自信度还是不够,空中的姿态和翻腾都显得很着急,生怕没有足够的时间完成打开入水的动作。

但往往是越急的,越完成的差。

因为二组的感觉偶尔也不算好,又升了难度练屈体,姜广自己都害怕,所以打开的时机判断的非常不精准。

实在是太晚了一些。整个人最后是斜着“铲”进水面的,水花愣是还溅了余庆丰一声。

姜广从泳池里出来,就低着脑袋,像一条犯了错的小狗,乖乖低着脑袋等余庆丰训话。-2^8-看`书`网. ^追\最·新¢章\节!

余庆丰看这样子也是哭笑不得,“我是会吃了你吗?这么害怕。”

“没有,我跳的太差了。”

余庆丰笑得更大声了些,“不然呢?你这刚开始第一跳就想一步到位跳好啊?我也知道你第一跳肯定跳不了太好,但是你自己好好回忆一下,你那个脚尖到底绷没绷直啊?”

“刚刚屈膝成什么样了?我都不好意思说,还有打开入水,你那个脚尖膝盖完全没有控制,任由着它往后倒啊。”

姜广一直点头,像是一只忙着吃米的小鸡。

“别点头了,脑浆感觉都被你摇匀了。好好在心底里想一想,其他不说,最起码的就是你给我把动作做标准了,做到位了!那个入水到底怎么样,我们慢慢扣,空中还是太差的话,我就得把你拖回去重新练基本功了。”

再回到十米台上时,姜广从上往下看了一眼。实在是还觉得高,心底里没底儿。

但第一个动作跳成那个样子,底下还一群人观摩,他也觉得不好意思,也觉得有些丢脸。

“准备好就开始啊。”余庆丰还拿着喇叭喊。

姜广脑子里都在想自己207c的动作历程,这次也只需要把抱膝的姿态换成屈体而已,其他的动作环节也还是能搬来用的。

起跳相当坚决。

发力的动作也做的到位,所以就获得了一个还算不错的高度。

身子贴紧做屈体姿态时,他刻意贴的很紧,脚尖绷得直,双腿也紧紧并拢,把余庆丰说的话记在脑子里。

毕竟他确实也不想再被拖过去连基本功。

也许是再次适应了在空中的感觉,身体这会儿觉得翻起来轻不少。

打开入水的环节一气呵成,似乎也没有多余的判断,就顺其自然地完成了一整个动作。

一个还算是漂亮的207b送给了馆里的所有人,唯一的瑕疵就是入水之后,水下压水花还不够到位,有一点收的太早,导致在后面又往上冒了不少。

余庆丰也不吝啬的鼓了鼓掌。

拿着喇叭,中气十足地在馆里夸他,“这一跳很不错啊!姜广,你今天脑子还挺灵光的!”

这声音在馆里显得格外震耳,所有人也随着声音把目光投向姜广。

姜广低着头,不说一句话。

第77章 虔诚的拜一拜

这样的训练经历了大概一个月的时间, 207b也能把稳定性把控在七八成。

这个时候国家队还是把队里的队员们重新聚集回了北京,主要还是假期结束,也开始做规划, 备战明年的世锦赛。

世锦赛的项目会比奥运会的小项要多不少,所以参赛的人员名单也会多许多。很多三米板的运动员, 都是从参加世锦赛一米板开始的。

虽然比不上奥运那股子知名程度,但怎么说都还是世界大赛,大家还是想能去那枚奖牌回去。

到北京的日子,是个大晴天, 温度没之前那般炙烤。说来也巧,姜广还能和赵渐鸿在地铁上碰见了。

赵渐鸿这个月就是个大忙人,各种活动参加不停,

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