19、一羽不能加，蝇虫不能落（2/2）

事勋章，而太极像是方孔圆形的古代铜钱。”

白子夜忍不住道：“八极重太极轻，八极刚猛太极温柔，八极尖锐太极圆滑，八极舍生忘死、一去不回，太极转圜连绵、生生不息……所以他们是拳术中的两个极端，一武一文、一刚一柔、一攻一守、一死一生。”

“聪明，很有悟性！”

赵山河点头道：“拳术讲究无方不立、无圆不活，八极以圆为体以方为用，而太极以方为体以圆为用，不过文武、方圆、刚柔、攻守、生死是可以随时互换的，等你们到了一定的境界就会明白，文就是武、方就是圆、刚就是柔、攻就是守、死就是生。”

“我还发现了，八极重点要练胯，太极重点要练腰！”

白子夜又道：“是这样吗？”

“确实是这样！”

赵山河赞许道：“八极练熊虎二形，力量在胯，所以有宁传十手拳不传一手胯的说法；太极修龙雀两意，力量在腰，所以无论是站桩，还是之后的盘拳和推手，晃来晃去都是在练脊椎骨这条大龙、都是在晃腰。”

等白小茶基本掌握了太极桩的要领之后，赵山河讲解了一套呼吸吐纳之术，然后又将一整套的太极拳架和太极推手细细教授给她。

之后，赵山河示意一旁跟着比划的白子夜：“你既然将拳理悟得通透，不如点评一下小茶练得怎么样！”

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