第41章 开始训练二女（1/2）

第41章 开始训练二女

“格斗术，又称为现代搏击术，讲究的就是快准狠。”

“在绝对的力量面前，任何花里胡哨都会直接被打回原型。”

“所以在正式练习格斗术之前，我需要在体能、反应、力量、速度方面给你们做专门的训练，以提高你们的整体身体素质，只要提高了你们的整体身体素质，你们才能才能适应接下里的格斗技巧，”

“格斗术分为散打，泰拳，踢拳，空手道，跆拳道，武术，拳击，巴西柔术，截拳道，卡波耶拉，合气道，而我要教给你们的糅合了这些格斗术所有的优点，创造出来的一部格斗术，我称之为高级格斗术，只要你们达到入门，对付三、五大汉是完全没有问题的。”

第二日清晨5点，林浩将二女叫了起来，正是开始对二女进行训练。

林浩训练的细节一一告诉二女，并一一做了示范。

“好了，既然你们已经决定了，那就坚持训练，以后你们每天早上五点到八点，晚上八电到十点，每日两次，就按照我所说的步骤坚持去做，如果你们能坚持一个月，那我就正式教你们高级格斗术。”

“开始吧！”

林浩就带着二女开始了今日的训练，由于二女是第一次，林浩亲自和二女一起训练。

“啊，累死了。”

三个小时候，二女直接瘫坐在地，林浩由于身体素质本身就很强了，只是觉得稍微有点累了。

可是二女本身就是柔弱女子，也知道二女是如何坚持下来的。

“不要坐下，你们起来活动一下，不然明日你们就没法再坚持训练了。”

“剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。”

“所以你们以后训练完后，多再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。”

看到二女瘫倒在地，林浩赶紧叫起来了二女。

“好的，林浩哥哥。”

“好的，林先生。”

二女听话照做。

“饿死了，终于可以吃饭了。”

休息完毕，三人回到了别墅，此时佣人已经按照林浩的要求给二女准备好了专门的饮食。

此时早已饿坏了的小丫头，直接狼吞虎咽起来。

“以后你们一日三餐要多吃要多吃鸡蛋、鱼肉等高蛋白食物，多喝牛奶，以后你们的三餐我会叫专门给你们安排好的。”

林浩说道。

“依菲，你帮我找一家整体还不错的茶叶生产公司，过几天我要去乐乐老家收购她爷爷的茶叶，我需要一家公司来帮助我。”

吃完早餐之后，林浩对徐依菲说道。

“好的，林先生，我这就去安排。”徐依菲说着就准备离开别墅。

“对了，依菲你还没有车吧，这样吧，我再给你200万，去给自己买一辆好点的车，也给自己置点好的衣服，可不能为我省钱哈，这都是为了以后能更好的工作需要。”

林浩随即再给徐依菲转了200万过去。

他怕徐依菲舍不得花费，只有以工作的借口。

“那好吧。”

现在的徐依菲已经摸清楚了林浩的习性，说一不二，也就不想再拒绝了。

“赵虎，你怎么还没有回来呀，儿子出事了。”

豪华别墅里，一个风韵犹存，衣着富丽的中年美妇，一脸担忧和痛惜的看着在床上缩成一堆青年。

青年嘴里一直念叨：“不要过来，放过我吧，我错了。”

看样子是受到了极大的惊吓。

不错，这青年正是那赵龙，昨日和一群保镖离开，回到家后，第二天被发现就成这个样子了。

“儿子，你到底怎么了呀，不要吓妈妈呀！”中年美妇正是赵龙的母亲李晓琼，也就是赵虎的妻子。

“昨天少爷和谁出去的，都给我叫过来，看看到底出去发生了什么事，怎么回来少爷就变成这个样子了。”

李晓琼冷冷的看着身边的下人说道，同时她的眼里闪过狠厉的光芒，“哼，不管是谁，敢伤害我的儿子，我都不会放过你的。”

“夫人，了解清楚了，昨日少爷去了亚特兰帝斯波塞顿王宫家园酒店，和那里天子一号的客户发生了冲突，少年想强闯天子一号，被那里的经理李明带人打住，然后少爷大怒，把所有人都打了，然后那天子一号包间里的客人就出手，把少爷和带去的保镖全部打翻了。”

半个小时后，下人回来了，向李晓琼汇报了整个事情的发生经过。

“哼，我才不管你什么天子一号，天子二号，一号别墅还是二号别墅，敢伤我儿子，老娘一定不会饶恕你的。”

听了下人的话，李晓琼虽然内心也有几分凝重，但是再看到床上儿子的可怜模样，随即李晓琼胸中也是一狠，“去，给我叫上所有