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第 26 章(2/2)

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基础训练,“除了像今天早上这样的突击检查,以后你们每天早上起来第一件事就是过来向我报道,然后开始负重五公里长跑,蹲起50个,俯卧撑50,仰卧起坐50,蛙跳200米,然后200米冲刺跑。”

“介于你们是新生,第一周你们的训练并不会要求特别严格,五公里不需要负重,跑后可以休息,每组动作之间也可以休息,但是也别给我想着偷懒,一周以后,我会设置考核。五公里0负重,要给我25分钟之内跑完,每组动作我给你们5分钟休息时间,之后你们要给我一个不差的全部做完!听明白没有!”

“听明白了!”

“考核通过以后,难度和强度都会递增,这接下来的一年里,你们给我都把皮绷紧着点,这是军校!可不是让你们来玩的地方,吃不了苦得都趁早给我滚蛋!”

严肃起来的熊教官没有了之前的嘻嘻哈哈,和蔼可亲,这是他的主场,真正严厉起来的他,也有着让人敬佩的气场和属于军人的刚毅,让人不由自主的身体站直,想要服从命令。

他接着说道:“还有,你们可不要以为考核不过就什么惩罚都没有了,今天早上的80公里都跑舒服了吧?我不管你们偷没偷懒,只要考核不过,我就当你们都在给我偷懒,绕着学校都去给我跑步去。80公里不够,你们就给我跑100公里,一直跑到我满意,你们知道教训为止。都给我听懂了没?!”

“听懂了!”司陌三人大声的回复道。

“还有那三个我也会再说一遍同样的话,既然你们都是一起上来的,我不管你们有什么恩怨,有没有恩怨,你们都给我互相提醒着点,到时候惹得我不满意,不高兴了,我连着你们也一起罚!”

熊教练好心的跟他们提醒道,这里是训练士兵的地方,不管私下对对方有任何的不满,上了战场可不是再肆意搞什么

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