第二十九章：我只是开了挂（2/2）

还是老规矩，三公里热身。

然后，今天还是加强训练，具体内容待定。

大块头，你跟小胖子带队，注意把握好节奏。

都听明白了吗？”

“明白！”

“好！全体都有！

向右——转！

跑步——走！”

张一帆不想当排头，就主动撤下来，跟柳鹏换了位置。

“你这个臭小子，谁让你乱来的？”

张一帆装作没听见，跟着队伍迅速前进，很快就和刘二拉开了距离。

一圈，两圈，三圈……八圈结束，张一帆和柳鹏率先冲过终点。

从第三圈开始，就有人掉队，到了第七圈，就只剩下一个人能跟上张一帆的脚步了。

“兄弟，叫什么？”

“高龙。”

“厉害啊！就你一个人跟下来了。”

“你们俩跑的太快了！不然，他们肯定也能跟下来。”

快吗？其实一点都不快！

毕竟，长跑是张一帆的短板。

而柳鹏为了照顾他，一直都在控制速度。

当然，这种事他也不会说出来。

“赶紧活动身体，等会儿还不知道怎么练咱们呢！”

弓步压腿，高抬腿，下腰，开肩……

绕场一周，三个人回到了刘二面前。

“你们先休息一下，等人齐了，再开始训练。”

“老师，今天练什么？”

“还是400米冲刺，还有200米变速跑。如果时间允许的话，再练练爆发力。

尤其是你小胖子，起步太慢，不然你的成绩肯定会更好。”

“那就练呗！”

只要练不死就行！

“其实你俩都可以参加比赛了。等你们申请成为特长生以后，我尽力争取安排你们去参加比赛，尽快拿到专业等级证书，到时候高考也会加分的。”

“申请成为特长生？”

不是找老师说一声就行了吗？

“你们要写一份《申请书》，交给你们的班主任，用来备案。”

“申请书写什么？”

“就写你们的基本情况，不懂得去网上找，或者找人问都行。”

“是！”

“老师，您还有什么没说的事吗？一次全都跟我们说了吧。”

“我想想、嗯，还有就是，你们确定要练体育的，国庆假期买几套训练服，还有跑鞋。

嗯，就到一中西门那边去买，都知道吧？那边比较便宜。”

“知道！”

那条街是出了名的“水货街，”在学生圈里很出名。

“好了！继续训练。其他的有什么问题，到时候再说。”