第85章 未来岳父的考验（1/2）

第85章　未来岳父的考验

两个人四目相对，浓情蜜意，旁若无人的秀着恩爱。

“咳咳……”陈爸爸干咳了两声。

“老师都教了什么？我就看他一直看书了，明明是我家许诺聪明。”

对于陈爸爸的嘟囔，祁珏不敢放在心上，只是一笑而过。

看来，得讨老丈人欢心，还得继续努力才行。

接下来的时间，祁珏帮陈许诺补习，陈爸爸都是坐在旁边，只是内容听不懂，好比听外文，没一会儿就被周公拜访了。

陈爸爸打着瞌睡，陈许诺担心他这样睡会着凉，想叫醒他，没想到手臂刚碰一下，陈爸爸就醒了。

他瞪着正面对着他的祁珏，问：“你要干什么！”

语气有点凶，祁珏有点无辜，他什么也没做啊。

陈许诺忍住笑，说：“爸，困了进屋睡吧。”

“不困，当年我做裁缝的时候，可以几天几夜都不合眼的。”

陈爸爸经常会拿自己以往的光辉事迹跟陈许诺讲，这些陈许诺都听出茧了。

但祁珏是第一次听。

“叔叔精力真好。”他由衷的夸道。

“那是！”陈爸爸往后伸了伸腰，颇有些得意。

这时，他瞥到了祁珏袖子上的晴天娃娃图案，金色的线条在阳光下有些刺眼。

“年轻人就是年轻人，还喜欢这些个幼稚的东西，想必，还没下地干过农活吧？”

陈爸爸的语气带着些鄙夷，祁珏摇头，表示没有。

“可以的话，我愿意尝试下。”

“真的？”陈爸爸眼睛都亮了，好像就是在等着祁珏说这句话。

陈许诺扶额，这两人，到底谁掉进了谁的坑？她真不信腹黑珏会不知道她家父亲是故意的。

祁珏真跟陈爸爸下地干活了，他们是吃完午饭去的。

陈许诺家没种地，他们忙活的地是附近王叔家的白菜地。

陈爸爸的原话是：“你王叔上个星期就让我去帮忙了，说年底要吃圆白菜，直接去他地里捣弄几颗。”

冬白是最甜的了，陈许诺也喜欢吃。

卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

用卷心菜做的酸泡菜除了含钠较多外，与未发酵卷心菜的营养价值大致相同。

各种卷心菜都是钾的良好来源。

日本科学家认为，卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。

卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌

蔬菜中，卷心菜排在第五位。

新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素，有抗菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。

卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。

卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

卷心菜和其他芥属蔬菜都含有少量致甲状腺肿的物质，可以干扰甲状腺对碘的利用，当机体发生代偿应，就使甲状腺变大，形成甲状腺肿。卷心菜的致甲状腺肿作用可以用大量的膳食碘来消除，如用碘盐、海鱼、海藻和海产品来补充碘。

优质卷心菜相当坚硬结实，放在手上很有分量，外面的叶片呈绿色并且有光泽。但是，春季的新鲜卷心菜一般包　得有一些松散，要选择水灵且　柔软的那种。

虫咬、叶黄、开裂和腐烂均是卷心菜常见的缺点，可以很容易察觉，应避免食用上述任何严重损坏的卷心菜。

每100克圆白菜所含营养素如下：

热量（17.00千卡）蛋白质（1.50克）脂肪(0.10克）碳水化合物（3.20克）膳食纤维(0.80克）维生素A（20.00微克）胡萝卜素（120.00微克）硫胺素(0.04毫克）　核黄素(0.05毫克）　尼克酸(0.60毫克）维生素C（31.00毫克）维生素E(0.76毫克）钙（50.00毫克）磷（31.00毫克）钠（5***0毫克）镁（11.00毫克）铁(0.70毫克）锌(0.38毫克）　硒(0.49微克）铜(0.05毫克）锰(0.15毫克）　钾（124.00毫克）　卷心菜的水分含量高（约90%），而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人