·经期痘痘伤颜面，一杯花茶找回自信（1/1）

【偏方名】

双花陈皮茶。

【材料】

菊花、金银花、陈皮各3克。

【做法】

将上述药材以开水冲泡，代茶饮。

【爷爷问诊记】

英英是一名毕业刚满一年的大学毕业生，25岁的她拥有姣好的面容和窈窕的身材，但她也有自己的烦恼，那就是每逢经期就会脸上长痘痘，而且一出就是好多个，严重影响了她的形象。虽然她一直在坚持使用去痘产品，但效果并不明显，顽固的痘痘总是去了又来。一个偶然的机会，英英听客户说起爷爷，便

找了一个周末向爷爷求助。

爷爷认真观察并仔细询问了一番，发现英英皮肤油性较大，经期出痘的现象比较严重，便建议她坚持服用一些败火的茶饮或食物，比如绿豆汤、薏米粥、菊花茶等，及时清热去火；同时，根据英英的实际情况，为她开出了双花陈皮茶的日常食疗调理方。双花陈皮茶的具体做法是：将菊花、金银花、陈皮各3克以开水冲泡，代茶饮，把双花陈皮茶当成白开水，每天渴了就喝。

英英半信半疑，但还是按照爷爷的说法做

了。第一个月，痘痘数量没有明显变化；第二个月，痘痘数量大减，新痘痘只出了几个；第三个月，在没有用去痘产品的情况下，旧痘痘基本消失，新痘痘基本没出。英英大为惊喜，完全没想到只是喝喝茶，别的什么也没做，就能把困扰了自己好几年的经期痘痘问题给解决了。

【爷爷说中医】

爷爷说，经期出痘痘多见于湿热体质的女性。这类女性一般皮肤油性大，头发容易脏，口腔有异味，所生出来的痘痘如果抓破就会有白色小脂粒溢出，

但没有滋水（组织液），也无脓血，同时会伴有心情烦躁、月经量或多或淋漓不净的症状，月经颜色也会偏红，血液也会比较黏腻。当痘痘较多影响容貌和心情的时候，可以用一些自我调理的方法来解决，比如喝一些具有清热去火功能的茶饮，包括常见的菊花茶、金银花茶等，绿豆汤、薏米粥等汤粥类食物也有很好的去火功效。

爷爷指出，人们通常都知道以贡菊和杭白菊为代表的药用菊花具有良好的清热去火的功效，而金银花其实也具有相同

的功效，原因在于：菊花和金银花都是在深秋开放的比较耐寒的花朵，这与大多数在夏至以前开放的花朵大不相同，因而它们耐寒收敛的特性很强，有很好的去火效果。金银花的藤叶入药就叫作“忍冬藤”。之所以在清热去火的茶饮里加入陈皮，主要是因为陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，能对湿热体质进行一个全面的调理。对于爱用去痘产品的女士，爷爷建议可以用菊花煮水，再用棉签蘸着菊**清洁面部皮肤，这样也可以起到一定的控痘效果。

（本章完）