小肠经--食物营养的运输官（1/2）

经络循行路线

小肠经与心经互为表里，它们都位于我们的手臂上。所不同的是小肠经起于小指的外侧，然后沿着外边缘一直到腕关节，然后进入小臂外侧，在肘关节内侧上行大臂，绕行肩胛，经大椎穴进入缺盆，与心经汇合。最后，它穿过食管，穿膈肌，到胃部，入属小肠。不过，它有一分支，是在缺盆处沿着面颊向上，最后到眼内角。因此，小肠经所管的病很多，如眼睛、肩部、消化系统、排泄系统等方面的问题。

现代生活最大的好处就是信息发达，而最大的害处也莫过于信息泛滥。这些信息加在一起，如同一大团面团糊在你眼前，让你根本没办法分辨其真伪。所以，现代信息的辨识需要很大的智慧，因为它经常以错误的方式误导很多人的行为。

我的一个朋友就是如此。记得有一次，我们一起在外面吃饭。吃饭的过程中，他去了次卫生间，回来时一脸的不快。我便问怎么回事，他悄悄地告诉我：“尿道炎又犯了，小便少，可又总想去厕所，去了又尿不出来。”我问他为什么不去做个检

查，他却说：“这点儿小事，自己吃点儿消炎药就好了。排队化验什么的，太麻烦了，而且网上都说没事，自己慢慢就好了。”我细问了一下症状及情况。原来他这个问题由来已久，每每上火，都表现在小便上，偶尔也会大便干燥，但是很快症状就消失了，所以他根本没放在心上。

我摇摇头，这可不是简单的上火。我拉过他的一条手臂，帮他按按小肠经，没想到刚一用力，他就疼得大叫起来：“这是什么穴位，太疼了。”我没理他，整条小肠经按下来没一个点是好的，这种情形小便不出问题才怪。我让他去医院检查，如果没什么大问题，经常敲打小肠经就能缓解症状。一个月后，他给我打电话，说：“还真是奇怪，现在小便的问题越来越少了，怎么手臂还和小便有关系呢？”

大小便出问题，调节小肠功能

相信和我朋友一样持有疑问的人不在少数。我们只知道上火了，可却不知道为什么上火了。《黄帝内经》说：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”这也就是说，小肠的功能就在于将人体受

盛的食物化为清浊，从而排出体外。小便如此，大便亦如是。脾胃将水谷等精微进行吸收，然后将剩余的糟粕之物传给大肠，而**则受小肠导引，排出体外。

但是，小肠与心脏互为表里，同时受影响于心。当心阳过盛，表现出上火之后，也会同时将心火移于小肠。这时，小肠往往就会产生清浊难分的病性，出现小便短赤、血尿、灼痛等症状。有的人虽然是口舌生疮，其实也是小肠的热火过盛所致。

可是，小肠之所以有火而得不到消解，还是因为小肠经不通畅，没有办法为它清除盛热，因此，想让小肠功能加强，就要对小肠经进行刺激、调理。所以，小肠经才是养阴清热、利尿通淋的关键所在。对它进行疏通之后，小便不畅、尿少、尿痛、尿黄等症状也就自然消失了。

敲打小肠经可调理的病：面部问题，消化系统疾病，心脑血管疾病

如果你认为小肠经只是管理人的小便、大便问题，那可就小看它了。其实面部问题，比如长痘、长斑、面红耳赤，以及消化系统的上火、不消化，心脑血管

疾病，都与小肠经的功能分不开关系。不仅如此，《黄帝内经》还说：“是动则病：嗌痛，颔肿，不可以顾，肩似拔，臑似折。是主液所生病者：耳聋，目黄，颊肿，颈、颔、肩、臑、肘疼痛。”这些都是小肠经不通引起的，想要调理这些问题，就得对小肠经疏通才行。

同时，小肠经功能性很广，如果你皮肤上出现扁平疣、脂肪瘤这样的问题，调理小肠经就对了，因为这都是痰湿凝结或者气瘀所致，只要加强小肠经的功能，那身体上就不会出现这种凝结与气滞现象，症状自然也就得到了改善。

我们都知道人上了年纪之后，耳朵容易出问题，比如听力下降、耳鸣、耳聋等。只要对着小肠经上的听宫穴进行调理按摩，小肠经保持通畅，那这些问题很快会得到改善。之所以如此，是因为小肠经分支绕于面颊所起的作用。

腹泻、腹胀、小便不利、冠心病、腰脊痛、疝气、痛经、倦乏等都与小肠经有关。当你身体出现这些症状时，你就应该对小肠经进行调理。

妙用擀面杖

调理小肠经用擀面杖就

可以，除了敲打，还要利用擀面杖按压。操作过程如下。

1抬起一条手臂，另

一手握擀面杖，从手腕处外侧向大臂敲打，边敲边注意感受，遇到痛点时，就要停下来，用擀面杖的一端对痛点进行点按，直到痛点全部散开。

2一只手臂放到腰

后，另一手则在肩部

上方，两手各自握住擀面杖的一端，然后压在后肩胛部进行来回滚动，这样可以自己对肩胛进行按摩，不需要别人的帮助。

3滚完肩胛之后，用擀面杖的一端按在肩井部位，缓缓用力向下按压，让肩部放松，从而减少疲劳感。