第86章（2/2）

有清气，可加糖。夏日养生，惟清而已。另外宫中应该有酿制甜酒，醇度低，不伤身，能活血，煮沸之后，陛下宜多热饮，能散热出汗，对周身气血运行十分有用。此外夏季本该多出汗，至秋冬之时，则不畏冷，陛下宜多动多出汗，衣湿则换，不必心有忌讳。饮食上，只要开心，能多食最好，只不要吃过凉之物，茶水六七分热最佳。”