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方正，不过是在一个恰当的时机，恰好出现在小丫头生活中的人罢了。一切都是那么的凑巧，实在无法用常理测度。

“方正，教点厉害的!”小丫头撅着嘴，拉着方正的胳膊，不停的摇晃着，“翻来覆去总是这几个动作，太没劲了!”

听着好友的抱怨，包括徐睿瑜在内的几个小丫头都是纷纷附和!她们几个都接受过跆拳道的训练，虽然水平不见得有多高，但相比于跆拳道那些花哨的技法，方正教给她们的就显得过于朴实无华了。她们当然不是很满意，因为这与方正的高手身份实在是半点都不相符的!

高手嘛，在她们的认知中，电影电视中那些华丽的动作，才是高手应当具备的基本素质!比起那些华丽，方正教给她们的，就显得过于朴实，甚至可以说是寒酸了!几个小丫头当然不满意。

方正摇了摇头，“你们几个小丫头，别挑三拣四的了，那些花哨的东西，我可不会，你们爱学的话，就跟着我学，不爱学的话，那正合适，我还得回去看书呢!”方正笑着敲了赵学衡一个暴栗，“我可不像你们，才高三，还不用考虑未来的问题，我可不行，马上就要毕业了，即将面临着就业，鸭梨很大啊!”

听方正如此说，几个小丫头一时半会儿倒也想不出什么反驳的言语来，当下，也只得继续练习方正教给她们的，在她们眼中十分简单的几个架势。

113 愤怒

“小静，来。”见几个小丫头继续埋头苦练，方正显得十分满意的点了点头，其实他教给几个小丫头的这些架势，虽然看起来简单，但每一个都不是无的放矢，比如现在她们几个正在练习的马步，若是练的好了，对于全身的柔韧性与协调性都有着十分巨大的作用!可以说是终生受益。

“过来，继续扎马。”方正对小丫头招了招手说道。

小丫头一听，一张小脸顿时垮了下来，马步可是考验真功夫的!练的如何，一目了然，做不得半分假!

正宗的马步，需要两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。

现在的小丫头当然达不到这个水准，因此，方正只是让她循序渐进，方正只所以让小丫头站马步，倒不是难为小丫头，而是这马步一练腿力，二练全身的内劲，可以说是练武之人的基础。

小丫头磨磨蹭蹭的来到方正面前，按照方正的指使，尾闾下垂，背脊垂直，双膝稍往两边撑开，五趾抓地，倒也像模像样的。

“身体不要前倾，脚尖朝前，膝盖不要过脚尖。马步这东西，贵在坚持!”方正一边纠正着小丫头扎马中的一些错误，一边勉励小丫头，“这样天天练下来，你的腰胯就能一点点的松开，古人常说，入门要站三年马!为什么要站三年？扎马是一个易筋锻骨的过程，随着时间的推移，马步越扎越好，自然就能把筋骨功夫练出来!”