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是见识了康慕羽一万个俯卧撑的神速，这个康慕羽是在扮猪吃老虎呢!

所以接下来的训练那个最后一名一定是他!

与其让家族一直蒙羞还不如只蒙一次羞!

“退出的站出来，跟着他们走就可以回去了。dangyuedu.org还有没有继续退出的？”

向羽依旧面sè不改，让身后的士兵带着退出的李青山站到一边。

“……”

在李青山的退出后，也许是找到了同伴，又有两个人退出，有时候人的心理很奇怪虽说都在做很丢人的事情但是一旦找到了同伴似乎那份丢人也有所减缓了。

“现在宣布晨练的项目。背着原木到海边踏沙而行。”

向羽没有将点名簿合上而是继续宣布着，而自动退出的人也还没有走依旧是站在一边，似乎是想看看接下来人的结局。

“那个……向排长，车子呢？现在我们这里离海边可是有10公里呢。”

“车子什么的只有一个用途，那就是给那些放弃了的人坐着的，你准备放弃？想继续的话就要明白，车子什么的没有!你们只有双腿!”

“现在开始，两人一组开始搬运原木，从这里扛着去海滩!”

“那……那我退出。”

就在向羽宣布了这么苛刻的条件，简直就是要将人往死里练谁能受得了？

昨天的10公里现在腿都还酸着别说是抗木头了就是走几步都酸痛，而现在还得扛着走10公里!这不是要人命是要什么!这还只是晨练？那么正式训练岂不是得杀人了!

很快的立刻又多了两个退出的人。

退出的队伍在增大。

“正好16个人，分成八组，准备开始!”向羽数了数人数，从最初的24人锐减到了16个人，微微摇头然而却是下达了命令。

所谓的晨练开始!

这剩下的16个人里一半以上的人腿都是酸的，但是却不能不继续，因为他们身后背负的实在是太多了。

“康少，要不我走在前面？像现在这样木头的重量大部分都落在了你的身上了。”

慕羽比乐立立要高一点，然而走在前面的他却将木头的重量一点点地拿过去，乐立立越觉得他变得越轻松，虽说知道这是慕羽在照顾他，但是还是有些不好意思地说道。

“没关系。这样的力道才好。我可以训练自己。”

慕羽摇了摇头，小羽没有骗他，在昨天的负重运动之后，在酸痛了一个晚上之后他现在的身体简直就是像突然登上了一个很高的台阶。身上依旧是200公斤的负重但是却没有昨天那么吃力，反而有种游刃有余的感觉。

而乐立立到底只是长跑厉害，力气却很小到底还是个小鬼，可以适当地帮帮他顺便磨练自己，让力量点再次攀上。

虽然让力量点攀升的路途很艰难，每天晚上都要忍受酸痛，但是第二天的脱胎换骨的感受可真不是赖的。

“叮!

姓名：康慕羽

力量点：20”

他的力量点已经涨到了20，照这个训练速度等这里的训练结束那么他也不算是太菜了。

慕羽说乐立立是小鬼，看来康慕羽自己都忘记了，他现在的相貌也是一个小鬼呢。

第三百五十三章 汗如雨下

“负重增加10公斤!”

“再增加10公斤!”

“再增加!”

慕羽继续让小羽给他加上负重。

头顶上的是灼热的太阳，而他们却得站在烈ri下灼烧，站军姿。

站军姿是最基础的训练同时也是最磨练人的意志的。这些大家族的少爷们的父母想着的不仅是儿子可以得到众家族的支持，和众家族打好关系，同时也有磨练他们的耐xing和意志力的期望。

一个家族没有真正老谋深算的人是很难在这遍布、荆棘的京城存货下去而且还是顽强地生存。

老一代当然希望家族能长远所以才会不留余力地栽培着下一代，只是毕竟是年少一代再加上老一代的溺爱，这些少爷们想要什么就能得到什么，也不去锻炼心xing，这样势必很难将家族继续扩展。 ..

而作为一个合格的即位者首先需要的就是耐xing和毅力。

有耐心听别人的见解有毅力面对失败然后站起来!

所以这训练耐力和毅力的军姿绝对少不了!

“报……报告……厉教官……不……不行了!”

早上是向羽魔鬼般的折磨然后下午则是一动不动看起来最容易但是却又是最可怕的站军姿。

站军姿得保持标准姿势一动不动，同时还得经受头上的太阳的炙烤。

军姿和平时习惯的站姿完全不一样，站着就显得很别扭更不用说得连续站个六个小时了。

是的，就是六个小时，这还是厉胜男表示理解这里面有很多人身体不达标特意放水了。

只