请安装我们的客户端
终生免费,永无广告!
第33章 错了(1/2)
虽然昨日已提前打了招呼,萧景逸也提前做了心理准备,但在看到那大小不一的石锁堆放在面前还是吃了一惊。
那石锁成规则的方块状,靠近上方的地方从中掏了个洞捆上布条,方便人拎起。
岳鲲霆拿了两个四斤左右的石锁递到萧景逸手上,告诉他举重的技巧,就这样一遍又一遍的反复练习。
初上手时萧景逸是有些乐趣的,他接过石锁向上举起,感受着肌肉线条的伸展,突然他就能理解书中彪强大汉能一口气举起一口鼎了。
萧景逸调整自己的节奏尽使每一下都达到岳鲲霆刚刚与他演示的那样,动作流利又舒畅。
岳鲲霆在一旁看着,见无须自己纠错,他也走到一旁拿起形状最大的石锁,那两个石锁约八十斤重,他跨步站稳气沉丹田,一把举起,一上一下练习。
岳鲲霆来时穿的是劲装,他猛一用力胳膊上的肉便突兀的堆叠在一起,一张一合尽显大力,萧景逸在一旁看傻了眼,他大致量了下,那臂膀约有他的大腿粗细,他望而胆战。
起起合合间,萧景逸的速度慢了很多,他明显感受到胳膊肘间的酸软,臂膀上也隐隐有些颤抖,他趁着卸力的空余问道,“师父,这个要举多久啊?”
岳鲲霆身上也出了层薄汗,他缓缓说,“你是第一次,两刻钟起步”
萧景逸欲哭无泪,从开始到现在日晷几乎没动过,这一刻他感觉时间过得格外漫长。
他不再言,只专心一次又一次的举起放下,任凭肩胛如何酸软抖动,他都紧紧的将石锁握在手中。
最后结束的时候,萧景逸累瘫在地上,他躺在那里,肩上的筋还突突跳着,疲劳感游上心头,
这短短两刻钟他举起放下约有近千次,他只感觉双臂沉重,已非他能控制的了。他突地想起初见表哥时的不美好画面,又觉得以前的累与此刻相比微不足道。
“歇息一刻钟,起来热身。”岳鲲霆盘腿坐在萧景逸身前跟没事人一样,萧景逸半抬着眼看人,他本就累的昏厥,听到这话又瞬间傻眼,只在心中说句“没天理啊”
一刻钟之后的事萧景逸现在不想,他此时此刻就想忽略身上的酸胀长睡不起,隐约间萧景逸感受到师父在给他揉肩,他享受着安然进入梦乡。
“景逸,醒醒。”
听到有人在呼唤自己,萧景逸极不愿的睁开眼睛,“师父,一刻怎么那么快嘛~”
“时间到了,先热身。”
萧景逸撑着肩膀从地上爬起,休息之后的酸痛更明显了,他扭了扭肩,打了一套组合拳,大致张开了筋骨,他听到岳鲲霆说“上木桩,气沉丹田。”
萧景逸还未反应过来身体便先撑了上去,他两脚分立气沉丹田,刚摆好姿势他便发现不对了,这……这好像是加强版的扎马步。
接着,他看见岳鲲霆向远处走去,等了一会又看见师父拿了绳子过来。
他弯下腰用绳子穿过石锁,然后掂了掂重量将石锁放在木桩上,萧景逸看着他的举动,一种不好的预感浮上心头。
果不其然,师父也上了木桩,且将那绳子绑到了自己腰间,萧景逸焉焉叫了一声“师父~”,他语气中透露出一丝求饶,能不能别累积重量。
但这并没有得到回应,他帮萧景逸摆好姿势安慰道,“手放于腰间气沉丹田,时间不长,撑着。”
在木桩上,萧景逸汗如雨下,额头的汗滴自下颚滑落没入脖颈,整个人像在水中浸泡过一样,
“师父~还有多久?”
“别分心。”
萧景逸竭力去沉心静心,但他发现自己根本做不到,他无法忽视外在环境,最后的最后,直到他腿软实在撑不下去岳鲲霆才让他下来。
萧景逸率先解了绳子,石锁落在地上发出沉闷的响声,他先是站直了身体缓了一会才慢慢下来,下来的第一件事便是徒手去拎石锁,一个字:沉。
“做师父的弟子好难”这是萧景逸给出的评价。
岳鲲霆从萧景逸手中接过石锁,极轻松的向上甩了两下,嘱咐道:“练力气是持久的功夫,每天都要坚持”
“是,师父~”
“这几日你自己多琢磨,上次的剑法也要勤于练习,师父下次来要检验。”
来慕容府教授萧景逸的时间不定,他只能利用碎片的时间来管他,现在是特殊时期,临近任务交接时总会比较繁忙。
“景逸会练习的。”他信誓旦旦保证,但结果却出人意料的。
次日,萧景逸晚起了一个时辰,他躺在床上觉得手臂与腰腹大腿均不是他的,走路更是困难,只能被一步一步扶着走,更别提舞那生风凌厉的剑招了。
他能坚持的便是师父每日布下的任务——每日坚持举石锁、站木桩,再多便是坐在椅子上练练箭。
每日的酸痛是一日接一日叠加的,每晚萧景逸都需要陌尘帮他按压腰部大腿还有手臂,不然第二日准是焉的。
在这适应的过程中,萧景逸是怕极了那石
本章未完,点击下一页继续阅读。
不想错过《闲敲棋子落灯花》更新?安装看书屋专用APP,作者更新立即推送!终生免费,永无广告!可换源阅读!