第52章 带她们学武（1/2）

她们跟着南玥来到操场，南茜茜疑惑：“我们来这里做什么？”

“武者最考验的是什么？”南玥看着她们，修炼前，还是要了解一下武者的理论知识。

“力量？”

南玥点点头：“这只是其中之一，武者最考验人的就是体力，不管你力量，速度再强，体力跟不上一切都是白费。”

“所以现在可以开始锻炼你们的耐力，增强体力。”

“那我们现在需要做什么？”何莹疑惑的问道。

“跑步，十圈！”南玥指了指操场，这就是今天晚上的任务。

“说清楚，一旦开始了，我就是很严格的，十圈跑不完不准吃饭，什么时候跑完什么时候吃饭！”南玥严肃的说道。

这种感觉给他一种回到了之前，她出任务，带新人的时候，真好。

第一天大家都是信心满满：“好！冲呀！”

四个人一起并排跑，南玥提醒：“刚开始的时候，不要跑得太快，因为你们都是没经常锻炼的，突然运动太强的话身体会吃不消的。”

“知道了。”三个人乖乖听话。

两圈下来，她们仨就不行了。

“加油！这才刚开始就要放弃吗？”南玥跑在前面转身看着她们。

“不放弃！我们是绝对不会放弃的。”南茜茜喘着粗气，她从来不知道跑步居然这么累！

感觉心脏都快跳出来了。

“鼻子吸气，嘴巴吐气。”南玥一直在关注她们的状态，看了一圈下来她也发现了，何莹的体力是她们中最差的。

五圈，七圈，九圈……

“最后一圈，加油！”南玥额头上都已经出现了薄薄的细汗。

而她们三个早就大汗淋漓了。

“啊！加油！”南茜茜咬牙坚持，牵着她们两个磕磕绊绊的冲向终点。

迈过终点的那一瞬间，三个人一起倒在地上。

“啊，啊好累！”她们贪婪的呼吸着。

“起来。”南玥站着居高临下的看着她们：“刚跑步就躺下，对身体不好。”

“姐，你以前也是这样的吗？我怎么不知道。”南茜茜躺着不肯起来，何莹和黄诗骊也没有任何反应。

南玥看着她们摇头：“这才是最基础的，起来不然屁股会变大，你们会变丑。”

三个一听会变丑直接从地上弹了起来！

“带你们走走。”南玥带着她们又在操场上走了一圈才会宿舍。

“接下来跟我做。”南玥弯下腰，用手指摸到地面拉伸。

虽然现在她们没有什么反应，但是如果不拉伸的话，明天早上身体绝对痛的爬不起来。

“这是在干嘛？”南茜茜跟着她照做。

南玥又交了她们几个动作：“用力拉，今天痛了，明天才不会痛！”

“你们继续，我去给你们买吃的。”

现在天色已经暗下去了，食堂也关门了，只能去宴宾楼买点吃的。

她买了好多好吃的犒劳她们，这是第一天，希望她们能坚持下去。

等她回宿舍的时候，发现她们还在拉伸：“差不多了，来吃饭吧！”

“哎呀饿死了！”南茜茜从地上爬起来，犹如饿鬼投胎，三个人端着碗就开始狼吞虎咽。

在她们吃饭的空隙，南玥就先去洗漱。等她收拾好之后，她们也就吃完了。

“好累啊，我感觉我躺下就能睡着。”何莹疲惫不堪的入洗漱，跑圈下来，一身汗，粘哒哒的很不舒服。

这一晚大家都睡的十分的沉。

次日，天蒙蒙亮南玥就起来了。

“大家，可以起床收拾收拾，我们去晨练。”南玥的声音不大不小，刚好把每个人都叫醒了。

黄诗骊翻了一个身：“玥姐，这么早，再睡会儿吧！”

“不早了，快起来！不然我就不教你们了。”南玥冷声道，懒惰只会让人越来越废物。

如果想要变强，自己都不努力，那么怎么能变强呢？

做白日梦呢？

“来了！来了！”南茜茜猛然惊醒，她想学武力可是很久了，她也不想半途而废。

“起来了！”何莹和黄诗骊也从床上爬起来。

因为昨天晚上就已经跑步了，今天早上就不用跑了，可以扎马步！

这也是很好的锻炼。

不过这样腿会很酸很酸！

“坚持住哦！”南玥守着她们，心里算着时间，第一次时间不能太长。

十五分钟后，结束了。

再去散步，没想到遇见了君临宵和苏年。

“你们要去做什么？”南玥疑惑的问道，这么早。

“早膳，一起吗？”君临宵嘴角上扬，想她就能看见她，这种感觉太好了。

苏年见南茜茜埋着头：“这是怎么了？”

“身体素质太差，给她们提高提高呢！”南玥直接钻进君临宵的