第4章 累人的训练（1/2）

赶紧吃完了早饭后，玄到院子中开始做起了准备运动，他没有过度剧烈的活动自己的身体，因为父亲刚才和他说，刚吃完饭后，不适合做太过剧烈的运动，主要以拉筋，活动关节为主，大概做了半小时后，感到自己的身体已经恢复到了最佳状态，他向父亲示意已经准备完毕。随后骁将玄带到了一个练功场，这个练功场周围四处环绕着巨大的山石，山石上面有无数深浅不一的拳掌印，那磨损程度不同显然意味着这里的拳掌印是很多个不同时代的战士所为，而在最大最厚的那块山石上，这块山石有十多米高，那上面有一道刚打上去没多久的拳印，拳印的周围有着五六米的蜘蛛网列横。

“这，这也是人能打出来的吗？”玄在看到这块山石后惊呆了。

“玄，这里是我们家一直以来的练功场所，以后我们就在这里进行搏杀术的训练。”

“现在准备教你的的这套搏杀之术叫魈拳，这套拳法是根据精怪‘山魈’动作而创造的近身搏杀技巧。山魈这种精怪速度似豹，力可裂石，因此在这套拳法中，最重要的就是速度和力量！”

说罢男人演练了起来。只见男人侧身而立，整个人忽然陷入了一种极端的平和意境中。忽的睁开了双眼，猛地原地一步冲出，男人的身影瞬间消失，在玄没有反应过来的情况下就已经冲向了山石，在冲出的过程中左手握成拳，在接近到山石的瞬间，大喝一声“喝！”，随后就听见一声巨大的闷响，山石出现了一片长达数米蛛网列横，在列横的中心有一道拳印。而此时男人又迅速转身，一腿踢出，在原来的拳印位置直接出现了一个深达半米的脚印。

玄看得目瞪口呆。

“这，这也太强了吧？！”

跑上前去看着出现的巨大印记，然后低头看了下地面，那地面上骤然是山石被击退了半米远的划痕。

“看到了吗？这就是山魈拳的威力，这套拳的拳势需要你先爆发出强大的速度，然后配合你所有全身的肌肉同时发力，让速度和你的出力吻合在一个点上，这样就能打出山魈拳最大的威力。好了你来试试。”

说罢，男人指了指一块一米多高的石头，又对着男孩比了比手势，让男孩做一遍。

“哦好！”

说罢，玄闭上了双眼，学着之前骁的动作，猛地一睁眼，然后原地跑向山石，在快到山石的面前时，大喝一声：

“喝! ”

“唉哟~！”

骁懵逼的看着揉搓着手坐在地上哀嚎的玄，轻咳了一声：

“额，是我的问题，我忘了你还没有锻炼体魄，现在还不能打山石，不过也可以通过刚才的动作来告诉你一些发力的技巧了。”

“首先，你的出拳发力方式有问题，你刚才出拳只用到了手臂的力量，这样是不对的。在出拳的的时候，力量来自于你的全身，然后让全身的力量形成一个整块打出去，这样你出拳才有力度。”

“而且要记住，力从地起，那么力量是要从脚步开始的然后通过腰部转胯传道至上半身，在这期间通过旋转肩背继续增加力道然后通过肘臂打出。”

男人边说边演示着力量的传道方式，瞬间出拳，只听见空中传来“啪”的一声，足以可见这拳的力道。玄也在跟随着男人的演示，一起出拳，但是完全无法感受到力量感。这时男人声音响起：

“左腿前屈，转动腰部，出拳再低一些。”

而随着这道指点后，玄也再次挥出了一拳，这一拳已经不再像刚才软绵绵的拳头了，已经算是中规中矩的一次正确的出拳了，虽然没有像父亲一样那种极致的力道，但是也好歹向那么回事了。玄感到有点小开心。

“对就是这样，继续保持，接下来就是重复这个动作二百次，每次出拳按都需要时最大力度挥出，然后换右手重复二百次，然后循环交替两次”

玄刚感到有点开心，听到这个命令后，顿时脸就垮了下来，一边二百次，两边就是四百次，重复两次就是八百次！欲哭无泪啊。

终于在一个时辰后，玄终于完成了原地出拳的训练，一开始还好，在出拳出到了一百次以后他就觉得全身已经开始有点不受控制了，每次全力出拳调动全身肌肉的方式，让他的体力下降的非常快，出到两百拳的时候，基本每拳的动作都是歪七扭八了，后来只能出十拳休息一会儿的方式才能继续吧剩下的拳出完。

可是，在玄只休息了十分钟后，骁又是扔过来一个训练，这个训练是在疲劳状态下继续蹲半个时辰的马步，据骁的说法是在疲劳状态下继续蹲马步，更能够提升的控制能力。

玄顿时又想哭了，他不想要训练了，本来在他的脑海中以为训练无非就是昨天那样，累一点就完事了，可这现在，哪儿是累呀，那是要玩命呀！看着还在原地磨磨蹭蹭的玄，骁又严厉的催促了起来：

“赶快，男子汉这点苦都吃不了吗？给我赶紧把马步扎好！今天不完成训练就不回去啦！”

听到这声严厉的警告，无奈，玄只能硬着头皮上了，用这一种极其怪异切省力