第二十章 热身（2/2）

罗宁可以不要命的拼命坚持，坚持完，人可能费了，但考核过了。

而日常训练是线性的持久的，你要一直去做这件事情，层层递进的往上提升，如果罗宁还是用考核的状态去训练，第一阶段训练过了，人费了，然后躺一天，那样就完全没有训练效果了。

一班所有人在拿到铁块后，全都按照盖伦的演示动作，俯下身成四十五度角，开始做平地支撑。

一晃眼一上午便过去了。

在平地支撑训练中，罗宁背负的铁块是最轻的，同样也是训练中打报告最多的，没办法罗宁的身体素质摆在那里，他已经在很尽力的坚持了，但还是不行。

如果是在普通班级，罗宁的表现是处于及格以上水准的，但在精英班级，他的这水准完完全全不够看。

因为罗宁平地支撑的训练情况太差了，也导致盖伦在带其他人进入下一项训练时，单独让罗宁自己一个人在原地练支撑，说实话这也让罗宁内心挺受伤了，但没办法，这也是他自己身体能力不行所导致的结果，想要不被落下，就得猛练。

同样在训练场上，德隆将罗宁的训练情况看在眼中。