第17章 指导（1/2）

完成这几个动作后，李辰星的身体表面汗水瞬间大量流出，心脏也猛烈跳动着。仅仅几秒钟后，他便到达了身体的极限。

见此，教官立刻让李辰星坚持修炼《煅体术》。

《煅体术》需要精细的动作配合和精准的呼吸控制。

通过放缓呼吸，将空气中的游离的源能通过呼吸和全身毛孔的开合之间缓缓融入身体。

“保持最舒适、最放松的状态。”

教官看到李辰星状态良好，非常满意。

随着时间的推移，李辰星逐渐掌握了《煅体术》的要领，源能在他的身体之中游走时，保留下来的源力也明显比靠身体自主吸收要高出不少。

“非常好，看来你的身体条件完全符合《锻体术》的要求。稍事休息后，我们继续进行训练。"

经过接下来的三轮训练，李辰星持续补充食物、训练和休息，源力不断增长，他能够快速进入极限状态，从而节省更多的时间，取得了非常显著的成效。

不同的人修炼的次数有所不同，有些人一天训练两次吸收的源力便会开始下降，而有些人拥有更强的天赋能力，能够坚持更长的时间。

李辰星拥有自愈能力，修炼了6次之后才停止了下来，一是食物的消耗无法跟上身体的消耗；

再是6次之后身体的源力吸收开始减弱，增加的源力微乎其微。

除了《煅体术》，教官还抽空安排李辰星进行各类军事训练，如枪械、格斗、游泳、跳伞以及野外生存等项目。

这些训练不仅使李辰星的身体变得更加灵活和协调，也加强了他的反应速度和耐力，特别是他的腹肌也开始显露出来，看起来更加健康和充满活力。

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“婶，彤彤，我回来了。”刚回到住处，就看到婶婶带着彤彤和小雪在屋前玩耍，看到李辰星回来更是欣喜不已。

彤彤看到李辰星，立马兴奋地小跑着扑了过去：“锅锅，抱抱！”

“辰哥哥。”小雪也甜甜地叫着。

“小雪又变漂亮了哦，还有彤彤能说四个字了呢。”

摸了摸小雪的脑袋，抱起彤彤说道。

“小辰，你的训练结束了吗？累不累？”婶婶关心地询问。

“嗯，还要谢谢婶婶帮我把彤彤照顾得这么好。”

“婶婶也是沾了你的光，不需要外出做工，还能拥有这独立的地方，就跟婶婶客气了，而且彤彤可乖了，一点也没哭闹。”

婶婶不满地说道。

李辰星不好意思地立刻转移话题，“婶，明达怎么不在呢。”

“他呀，早就回来了，应该又是去看那些天赋者修建城墙了。”

“婶，那我带彤彤也去看看。”

小孩的记忆总是淡忘得快一些，随着时间的推移，从开始每天寻找爸爸，妈妈，到现在也逐渐适应了这种生活，变得开朗起来。

“咻咻咻！”彤彤开心地骑在李辰星的脖子上，兴奋地喊叫着。

周围聚集着10多名小孩，他们目不转睛地观看着一些拥有天赋的人运用各种能力，配合修建城墙。

有些人力大无穷，能够轻松抱起数倍于自己体重的石材；还有人能够操控金属、土块、木块、水流和火焰，如臂挥使，简直就像进入了一个奇幻世界。

“辰哥，你说我什么时候也能拥有这种的能力呀？”回到家，齐明达羡慕地问道。

受不了齐明达渴望的眼神，李辰星只好透露出一些内容：“现在政府根据一些天赋者的信息，结合古武研究出了一种新的《锻体术》，他能让人在极度疲惫之下，将身体中和空气中游离的源能吸收入丹田气海，化为自身的源力。现在已经在军中广泛推广开来。”

“那，我能学吗。”齐明达激动地问道。

“当然，不过暂时不能。”

“啊，那你说了等于没说！”齐明达郁闷的说道。

“我还没说完呢，你就打断我。”听到李辰星的话，齐明达又充满了希望。

“虽然，我不能传授你锻体法，但我结合这个理论，却有一点想法。”

“什么想法，辰哥，辰爷，你快说呀！”

看着李辰星逗弄齐明达，婶婶突然也是一脸无语：“辰星，你有什么想法就快说给小明听吧，看把他急的。”

“好，不逗你了，方法其实有几种。第一种就是通过锻炼，让身体达到极限，这时我们的身体的吸收能力是最强的，再配合一些呼吸节奏和动作方式就能大大提高这种吸收能力，也就是现在的《锻体术》。”

“第二种就是通过吞食一些凶兽的血肉，或者变异的植物，只是这些动植物暂时还没办法辨别它们对身体有益还是无益。”

“第三种就是外人将自己的源能注入你的体内，洗刷你的身体，这样就可以增加你源能的吸收效率。”

“只是…….”

齐明达立马打断了李辰星的话：“辰哥，别说了，