第八章 初显身手（1/3）

晚上，林正南很早就休息了，只是有些难以入睡，脑子里总是不停是想着这想着那。天刚蒙蒙亮，林正南条件反射般的坐了起来，刚准备起床，但又怕打扰到陈教练的休息，一阵犹豫，便轻手轻脚的爬了起来。刚把门一打开，就见到陈教练已经一身运动装在身，正准备出门。

“正南，顿时起得蛮早嘛！”陈教练一脸笑意的说道。

林正南脸红得像猴子屁股一样，一脸惭愧的说道：“教练，早！”

一直以来他也都为自己已经够勤奋努力了，天天坚持训练，今天他本还以为自己起得够早了，但竟然却还不如一个五十多岁的老人，这又如何不让自尊心很强的他而羞愧万分了。

陈教练看着一脸羞愧的林正南并没说什么，其实他对林正南已经十分满意，因为平常他也没起过这么早，只是昨夜同林正南一样睡不着，脑子总是思考着如何安排林正南的训练，所以很早就醒来了。

“走，陪我老头子跑跑步去。”；

林正南迅速的收拾一下，抱着个篮球，便随着陈教练小跑了起来。

“一边跑，一边带球”陈教练吩咐道。林正南依言而行。

“球速均匀而有节奏，球的高低也很好。”陈教练边跑边评价道。

“加速，减速，变向，停。”陈教练不时的发出指令。

没过多久，林正南眼前便到了一个巨大而威武体育馆边，林正南默默的想到：“这就是我要征服的地方吗？”

“停下来吧！球性很不错，基本功也很扎实。”陈教练淡淡的说道。

“走，进去吧！”

体育馆很大，走过一扇很宽敞的玻璃门，从里面传来阵阵熟悉的拍球声，空旷的篮球馆里已经有三三两两的人在各自训练，林正南心里涌上一丝愧疚，攥了攥拳头，暗暗发着誓要更加努力。

“教练好！”体育馆的人见到陈教练，都恭敬的打了声招呼。

陈教练指着一个个子高高，身材有点像个长臂猿的人说道：“侯宝，从器械室给我拿一筐篮球来。”

“是，教练。“侯宝马上答道。

两人来到一个不起眼的角落，陈教练说道：“篮球的基本功很重要，运球，投篮，传球，抢篮板，防守，这些基本要素就构成篮球运动。作为一名后卫运球、传球、投篮则是最基本的技术，你的运球不错，然后指着篮筐说道：“在底角，45度，罚球线——每个地方投十个球。”

林正南从球框里拿起球，重重的拍了几下，呼了口气，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶在球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。球划过一条弧形直奔篮筐。

接下来，林正南在不同的地点，用不同的方法各投了十个球，球基本上都落入了框内。只有偶尔几次滑框而出，而且那基本上都集中较远的位置。

一口气投了近百个球，即使以林正南的体力也感觉到一丝疲倦，额头上冒出蚕豆般大小汗珠，狠狠的喘着粗气。

啪啪！四周响起了了雷鸣般的掌声，“教练，这是谁呀！这么厉害。”

陈教练没有回答，但是脸上的笑意再也掩饰不住了，看了看林正南道：“你真的很不错！”说完脸色一整，颇为严肃的说道：“你的基本功确实不错，但真正的考验还在后头。”

摆了摆手，叫道：“侯宝，你来防守他，用全力。”

“我，没问题。”侯宝指了指自己，一副跃跃欲试的样子，就像一只饿急了的大猩猩。

林正南不慌不忙的拍着球，抬头看了看侯宝，那奇长的胳膊，就像章鱼的触手一样不停的摆动着，随时准备将眼前的猎物撕碎。“这是个危险的家伙。”林正南心里暗暗道。

林正南控制着拍球的速度，不是变换着节奏，猛地将右脚探出半步右膝微屈，将身体重心降低，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，作势要往右突破，侯宝微微一笑，只是将身体朝右稍稍移了一步，暗道：“这种简单的变速也想从我面前突破，也太小看我了。”就在这时林正南猛地将球往回一拉，左脚迅速向右侧前方跨出，将球引到左侧，接着运球，从左边一闪而过，轻松上篮得手。

侯宝一愣，瞬间大怒，为自己的轻敌大意而懊恼，气匆匆的说道：“再来！”

林正南依然熟练的控制着节奏，寻找最合适的切入点，而侯宝在也不敢大意，弯下腰，压低重心，不停的做着小滑步，同时用手不停的干扰着林正南运球的路线。林正南耐心的寻找着，终于被他找到了一丝破绽，在侯宝因滑步过快而重心些许偏移时，林正南先向右一个加速，然后猛地一个回拉胯