第20章 特训（3）（1/2）

经过了几日的休养，我彻底恢复了过来，波旬一战中所受的伤也彻底痊愈了。我找到明老，希望他能传授给我一些战斗用的身法技巧。明老笑骂道：“你这娃子，刚学了心法就要学身法么？不知道什么叫贪多嚼不烂么？”

不过明老话虽这么说，言语间却没有半分怒意，只有肉眼可见的慈祥。他笑呵呵地打开《金刚伏魔式》的书卷说道：“老夫之前便和你说过，这《金刚伏魔式》分为心法和身法，既然你学会了心法，那今天老夫便把这身法武技也一并传授与你吧！”

随着明老的话语落定，清晨的阳光透过窗棂，照在了我们所在的静室之中。明老站起身，示意我跟他到了院中的一个更开阔的场所。这里远离了寺院的正殿和斋堂，是一个用于练武的场地，四周种满了修剪整齐的竹子，环境清幽。

“首先，你要明白，身法并不是简单的动作组合，它是内外合一，气与形的结合。” 明老缓缓道来，语气中透着无可置疑的庄严，“《金刚伏魔式》身法，讲究的是以静制动，以柔克刚，流畅而不失刚猛。”

明老首先示范了一遍《金刚伏魔式》的基础动作，我看到他虽年迈，但每一个动作都准确而有力，似乎每一步每一招都蕴含着深深的哲理和力量。他的身体在空中轻盈移动，旋转跳跃间丝毫不见老态，仿佛重现了年轻时的英姿。

“第一式，金刚步。” 明老的声音突然在我的耳边响起，我回神后，看到他已经站在了一块平整的石板上，身体稳如泰山，双脚交替步伐，步步生风，且每踏出一步似乎都与天地间的节奏同步。

我试图模仿，一开始步伐总是太急或太慢，总是无法达到明老所说的“如行云流水”。明老不急不躁，耐心指导：“身法要顺应自身的气息，每一步如同呼吸，自然而然。”

经过多次的练习，我的步伐逐渐有了些许改进，虽然还达不到明老的境界，但已经可以勉强做到步伐稳定，身形灵动。

“第二式，伏魔掌。” 明老接着教授。他的掌法宛如游龙出海，或开或合，既有掌风破空之势，又有抓住对方破绽的精妙。他告诉我，这掌法要在心法的基础上，融合呼吸与气血，掌出如风，招招扣人心弦。

“第三式，金刚指。” 指法修炼起来更加难以掌握，需要极强的指力和准确的穴位知识。明老的手指如同钢铁般坚硬，一伸一收间，空气都似乎被他点穿，每一次点按都深入不漏，直击要害。

在这些基础之上，明老继续深入传授了更多高阶技巧。

“第四式，金刚圈。” 这是一种防御与攻击并重的技法。明老演示时，他的双臂如同铜墙铁壁，旋转间化为一道道坚不可摧的屏障，既能防守敌人的攻击，又能在对方攻势衰退之际发起迅猛的反击。他告诉我，这一招的关键在于能感应到对方力道的强弱和变化，以及适时的转换防守为攻击。

“第五式，翻云覆雨掌。” 明老身形一展，似乎整个人融入了天地之间，掌影如同翻滚的云雨，连绵不绝。这一式需要极强的体力和内力配合，以连环掌法形成攻势，一旦发动便如同暴雨倾盆，给对手以毫无喘息之机。

“第六式，金刚怒目。” 这是一种内劲爆发的技巧，涉及到内力的精妙运用。明老站定，深呼吸一口气，眼神忽然凌厉至极，随即他整个人的气势犹如山洪爆发，令人不敢直视。他解释说，这一招需要极度集中精神，用内力激发全身潜能，以意念引领气势，令敌人心生畏惧。

我听后心中无比激动，却也知道这些高深的武技非一日可学，需要刻苦钻研与长时间的修炼。于是我开始了长时间的苦修。

日出而练，日落而息。我对《金刚伏魔式》的每一个动作都练习了千百遍，直到每一个动作都能够做到行云流水般自然，直到每一式每一招都能在我心中留下深刻的印象。我跟随明老的指导，反复修炼金刚步，让我的步法更加稳健；练习伏魔掌，直到每一掌都能发出呼呼的风声；钻研金刚指，直至能在竹林中点断一根根细竹。

风雨无阻，我不分昼夜地修炼着。我的衣衫多次被汗水浸湿，双手变得满是老茧，身体的每一个角落都充满了疲惫的痛感。但我没有停下来的意思，我知道，每一滴汗水，每一次疼痛，都是我通往更高境界的必经之路。

明老见我如此刻苦，没有任何松懈，多次点头称赞。他说：“修炼武道，最重要的是心志和毅力。”看到我的坚持和进步，他又传授了我更多的变化和招式的细节，甚至还特意修正了我的一些动作细节，使我能更快地领悟每一式的精髓。

这样的日子持续了一个多月，我的身法、掌法和指法都有了质的飞跃。尽管我知道与明老这一高峰还有着遥远的距离，但至少我已经在《金刚伏魔式》的道路上，迈出了坚实而有力的步伐。

这天，我刚到练武场，便看到明老一袭劲装站在练武场中央，看到我来，明老笑眯眯道：“娃子，你修炼这身法也有一个多月的时间了，今日就让老夫检验检验你的修行成果吧！”说罢，不等我反应，明老便踏动金刚步，径直向我