第13章 习武（2/2）

基本概念。

余向天的智商本就很高，书上讲解的拳法和要点，也不难理解，功夫和技术其实性质一样，经常练习，自然就可以熟练掌握。

在屋里展不开手脚，余向天每天拿着书，去附近公园的偏僻处开始练习。

余向天的身体素质一直都非常强，书上很多高难度的动作和技巧，他一次就能做出来，只是熟练度和动作不太标准，多做几次，就很快掌握了其中窍门。

余向天开始每天早起晚归。他不仅练习书上武功招式，早晨，开始增加跑步训练。在学校，跑步也是他获取奖项的一个运动，但对于他来说，那是纯粹跑着玩，从来没有刻意训练过。

现在余向天每天早上五点，从住处出发，到马陵山，再回来绕公园几圈，每天要跑三十多公里，全程不减速，用时一个小时。到了公园，用三十分钟分钟做完两千个俯卧撑。然后再用十五分钟做一千个深蹲。做完这些热身之后，才开始练习拳术和腿法。

余向天买了哑铃和简单的健身器材，晚上回到屋里，练习臂力，和腰部肌肉。

余向天有着很强的紧迫感，所以练习非常刻苦，凭着他那非凡的天赋，短短十几天，余向天本就强壮的体魄，肌肉更加紧实富有张力。

现在，他的运动量又增加一半。几本书都学完了。每天都在练习其中的一招一式。换作常人，这短短十几天，也就能把书上的招式，依葫芦画瓢，摆出来，别说实战，想把姿势做标准都很难。

余向天却已经完全掌握书里的所有招式，无论力道还是速度都是凡人所不能及的境界。余向天开始有了实战的冲动。