第50章（2/2）

学习，技能方面只能让森林蜥蜴暂时教导一下了。

孙冕也没有头绪，怎么去专业的带它提升。

不过这些东西大多都是一通百通，前期训练肯定是跟得上的！

“天蝎，今天开始你就要跟着腕力一起进行体能训练了哦，待会我会看一下你的身体承受力，如果感受到了压力或者说不适感，要立马跟我说，明白吗！”孙冕这句话说的十分认真，天蝎也是认真的点了点头。

随后，腕力加负重了，这次腕力要加的是腿上的负重，手臂上的负重上个星期前就已经开始慢慢加了。

穿戴好负重，腕力对着天蝎挥了挥手，示意它到阳台来。

阳台处，摆放着孙冕准备的哑铃。

最轻的5kg，最重的是100kg特制哑铃。

甚至都比天蝎整个身子还要长。

腕力直接拿起了100kg的，因为有负重，几乎是成倍的难度，腕力做起训练也是略显吃力。

天蝎更不用说了，它从最轻的来试验，试验到15kg时，两只爪子夹住哑铃，进行了十组左右，已经感觉到了爪子微微颤抖。

“阿饿……”天蝎的声音都略微颤抖，不过它还是没忘了孙冕的嘱咐。

孙冕赞赏的看着它，“天蝎很棒，换成10kg的，今天先进行100组，每20组休息五分钟。”