熬（7/7）

自助烤肉吃了两个小时。美美的缓解了大战之后的疲劳。

【宿主:张小飞。念力:3.1。技能:战争践踏(cd中）野蛮冲撞，蝎尾针穿刺。体质：5(非人类）】

爽啊，就我现在的身体素质，恐怕一拳就能打死普通人。可以开始修炼了，不知道修炼之后会强到各种地步。

(别高兴的太早，练体可不是一件容易事。需要慢慢打熬自身。突破桎梏，就算在上古修仙时代，体修也并不多见)

(你既然已经将将达标，那就认真看看法决，至于如何打熬。就让本主人帮你设计)

猴山领地瀑布中，有个光着上身的少年站在瀑布之下，用身体承受这水流的冲击。那少年，皮肤有些黑。一身肌肉如同刀劈斧刻一般。并不臃肿，但爆发力十足。

两个小时后，那如同石雕一般的少年晕了过去。岸边的猴群们看到这一幕。都习以为常，该干嘛干嘛了

这个少年就是正在练体的张小飞，而系统给他制定的办法就是上午在瀑布中，用肉体承受瀑布水流的巨大冲击力。下午，推动比自己身体还大的巨石，锻炼自身耐力，爆发力。晚上用系统教他的方法泡药浴，缓解疲劳，清理暗伤。就这样一天天的修炼。

起初张小飞在瀑布中三秒都坚持不了，到现在已经可以保持清醒坚持两个小时，而岸边到处都是推动巨石的痕迹。

【呼~现在可以坚持两小时了。太疼了，这练体真的太难了。怪不得上古修仙时代都没什么人练体。这不是自己找罪受嘛！好在能够感觉到变化，距离练成第一重玉体境没多久了】