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第28章（4/4）
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“这个动作主要是锻炼底盘的，如果底盘不稳，格斗的时候容易摔跤？”
“这个动作的要领是肘击，肘击的力道越大越好，肘击的速度越快越好，这个特别锻炼肩背的发力。”
孟秋菊脸上的笑容僵住，眼神里浮现出了疑惑。
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