首页 > 玄幻 > 肉身成圣,从五禽戏开始 > 第19章 收获,六靠臂
下载

请安装我们的客户端

终生免费,永无广告!

第19章 收获,六靠臂(2/2)

目录
好书推荐:

一方面是为了潜能点,另一方面也是想看看这李员外到底在搞什么鬼。

没有过多停留,他直奔王拳师的院子,来到巷子,李浪一群人不在,守在院子门口的还是李波。

“来了?今天来的有点晚啊。”李波笑着说。

秦江点点头,“去了一趟大黑山,耽搁了一会儿。”

李波眼神微变,去大黑山了?胆识不错嘛。

“行了,进去之后你可以随便找个木桩修炼铁臂拳。对了,规矩你知道吧?

每三天可以找王师指点一次,药浴是一月一次,一次五两,食堂一顿饭二十文,可以一次交一个月的。”

“知道了。”秦江说道。

走进院子看向四周,昨晚来的时候天色已经黑了下来,没有仔细观看。

院子中央是一条石板路,连接着院门和王明朗住的房子。

两侧靠墙的位置各有一间屋子,角落里是厨房,已经冒起了炊烟。

石板路两侧的空地插着几根碗口粗的木桩和铁桩,十分光滑,正对应着铁臂拳第一层和第二层的修炼。

此时,已经有三个人在练习铁臂拳了,只不过三人都还在用木桩,显然还没有练到第二层。

走到角落处的一根木桩,他从包袱里取出两罐药液,这是在老医师那里调制的练臂秘药和洗臂秘药。

脱下上衣,露出不算强壮却显得精悍的上身。

打开练臂秘药的罐子,将褐色的药液抹在双臂上。

站到木桩前,双腿岔开,摆出架子。

砰!砰!砰!

脚踩铁臂拳谱中记载的铁腿步法,双臂交替击打在木桩上,而后是肩、胸、背。

这是铁臂拳中记载的练习方法,先用木桩靠打小臂的上、下、外三面,而后是大胸肌、肩外侧以及后肩胛三面,统称为‘六靠臂’。

(本章完)

不想错过《肉身成圣,从五禽戏开始》更新?安装看书屋专用APP,作者更新立即推送!终生免费,永无广告!可换源阅读!

放弃 立即下载
书页 目录
阅读推荐: 宿命之环 帝国之刃 今天开始当城主 诸天窃贼 长生修仙:我能用族人的气血加点 大奥术师她今天赚钱了吗 这本小说很健康 我在星际炼丹封神 人道大圣 斗破:家祖玄帝萧玄
返回顶部