第四十五章 下山（3/3）

药浴，晚上修炼一半睡一半。

药浴带给身体的痛感一天天减少，也代表他的伤一天天的在好。

六韬内经叶穿尘修炼的勤快，当初一旬备战的时候自己晚上在聚气阵四个时辰刚刚好勉强能过四个小周天，相比于初学者已经好上不少。如今没了那时的紧迫感，叶穿尘每天还是坚持走至少三个小周天，不过花费的时间也在四个时辰上下，属于放慢进度让丹气运转的更平缓。

熊石磊和蓝秋风有试图朝着叶穿尘推销蓝月皇族的几个吐纳法，最为广泛普及的是《洛邑决》和《忠孝仁义经》。

熊石磊修炼时运作的吐纳法便是洛邑决，蓝秋风则是主要运转忠孝仁义经。

洛邑决修炼时主要控制丹气游走在胸腔丹田之间，气沉丹田将体内污垢送至四肢，运作完需要练拳让气血外泄推出污垢。好处是进度快，吐纳过程可以一直叠加，而后只需练拳一次，坏处是忘了练拳容易让污垢凝固，导致四肢僵硬酸胀，需要休息好些日子用别的方法通透四肢。

忠孝仁义经对悟性要求高，通过口中默念运转丹气，借天地规则由外向内的活化气血。好处是轻松而且事半功倍，毕竟是借助外力推动体内气血，坏处少只不过这吐纳法不是谁学谁都能运转起来的。

叶穿尘了解后还是觉得自己就跟着六韬内经走，自己还剩十几次就能成功完成一个大周天了，半途而废可不好。

山长老来看过叶穿尘一次，建议他稍微走慢点，毕竟他当时是服用了灵丹，这种借助外力的成长在武道初期其实是很忌讳的，很容易让之后的路走的越来越艰难，所以最好慢一些不要太早突破，不然武体与境界不对等后期弥补比较麻烦。

建议是，压一两个月再突破，这段日子多炼体。

叶穿尘对此很认可，虽然自己对晨练喜欢不起来但也清楚这种淬炼对自己武体有极大的好处，离开北山后每日也可以花两个时辰摔桩站桩，稳固根基很重要。

这几天，寒烟虽然偶尔会出现在众人的视线里，但基本上没有开口说过话。

叶穿尘等人也知道这种事需要缓冲期，也就没有多管她。要说理解，叶穿尘和熊石磊应该是最熟悉的，毕竟几人都有着相似的遭遇，但至少他们还有院长赵叔等人。锦瑟实际上也差不多，师傅走后孤身一人在深山里长大，其中的苦只有她真正清楚。

自己去消化这一切，才是最好的。

第四天泡药浴的时候，叶穿尘自我感觉已经很好了，商量了一下准备明天就下山。

要开始走自己的武道之路了！

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