第14章 炼体（2/2）

的锻炼，此时对她来说或许已经可以接触招式了。

武学上有所说，炼体是最基本的表现，因为只有体质好了才能练习招式。

招式的每一式也能辅助的提升身体的强化，不仅如此，每一式都会在体中形成一股气，这是练武之人最有体会的，那种气往往被人所称为内力。

不是随随便便便可以修炼出内力的，天赋是一回事，最重要的还是炼体，只有练到好的体质才能很快的修炼。

从之前收集的书上所记载，招式的武动，一呼一吸间，可以调动全身筋脉流动，在腹部处形成一股暖流。

这是需要时间的沉淀，姜国的这类书籍记载有些少，且大部分都是残本，更多的小寒钰无从所知。

小寒钰对于这方面想的很简单，便是先做好当下，一切的一切都是先打下基础。