第29章 小米南瓜粥（2/3）

混不进去……”

大执政官在一旁消火：“卡斯亲王应该察觉到陛下的猜疑才加强防备的，现在要打入内部拿到信息困难程度肯定会比较困难。”

皇帝陛下还想说什么，脑门的青筋都鼓了出来，隐藏的光脑闪烁了一下。他看了眼低头站在自己面前一脸灰败的陈网，挥挥手让人回去了。

点开光脑，星网直播的特别关注提醒：您关注的主播顾阮正在开始直播，点击链接可直通直播间哦～

刚还火冒三丈手边有什么都想砸的皇帝陛下闭上眼睛深呼吸点了进去，没离开的大执政官也凑了过来。

顾阮正用手放进冷水里淘洗小米和红豆。

顾阮皮肤嫩，一戳一个印子，被冷水冷风一激，手指关节处都泛起粉红色。

“我们今天要做的是南瓜小米粥和玫瑰豆沙包，既简单又好吃。”顾阮边细细搓洗边和观众讲解。

小青蛇仗着圆圆懂事有事没事就要到圆圆身上爬上爬下，圆圆干活小青蛇挡路。

小白狮安安静静蹲坐在台子上看着顾阮动作，注意到人手都被冷水冻红了，它擡爪子搭在青年的手腕处，“嗷呜嗷呜～”想要帮忙。

顾阮两只手上都是水为了不让小白狮的毛毛沾水只能用胳膊把小白狮往一旁推：“不行的小白，你掉毛，交给你的话我怕今晚我们就会吃到一嘴毛了。”

小白狮委屈，它好心帮忙被拒绝就算了还要被提醒掉毛。

顾阮用胳膊蹭蹭委委屈屈的小白狮的脑袋：“小白看着就好啦。”

【流星雨：小白好懂事啊！再看看我家的，不捣乱就不错了……】

小白狮看见夸自己的弹幕立马戳戳顾阮让他擡头看，顾阮瞥了眼：“我家小白最懂事了，是最懂事的。”

被顾阮夸了，小白狮开心，被说是顾阮家的，小白狮更开心。

洗好的小米和红豆再用干净的水淘洗一边备用。

拿起南瓜削皮去籽，顾阮将南瓜一分为二，一半用来做小米南瓜粥一半用塑封袋装好放进冰箱留着下次再吃。

一手按着南瓜一手拿刀将南瓜切成厚实的南瓜片装盘上锅焖蒸，等南瓜的时间顾阮将泡好的小米倒进陶瓷锅里掺水烧开。

“小米在古地球又被称为粱米丶粟米丶粟谷。它里面拥有丰富的蛋白质丶维生素b2丶烟酸和钙丶磷丶铁等营养成分。中医记载小米具有健脾和中丶益肾气丶清虚热的功效。”

“南瓜中含有丰富的维生素a丶维生素c丶锌丶钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，可以治疗阴虚火旺病症。这两者搭配使用做出的小米南瓜粥具有养胃功效，像你们有些三餐不规律会胃痛胃痉挛的可以尝试哦。”

“它热量也不高，不用担心长胖的。”顾阮接着补充。

顾阮说话声音轻柔但却让人信服。

算算时间差不多了，一手打开盖子，南瓜的香甜扑面而来，是那种清爽的甜，不会让人觉得腻。顾阮拿了双筷子，熟透了的南瓜被筷子一戳一个洞，见南瓜全熟了，顾阮找出大汤勺将焖蒸好的南瓜片压成泥，等小米煮开了倒进去搅拌混合均匀。

等表面“咕噜咕噜”开始冒气泡的时候，顾阮抓起几颗冰糖扔了进去：“喜欢甜口的可以稍微多加一两颗，但是不要加太多，南瓜本来就有甜味，冰糖加多了会齁的慌。”

金灿灿的小米混入橙黄色的南瓜，暖洋洋的，看着就适合在寒冷的冬天盛上一碗细细品味。加入冰糖后，小米和南瓜本来的清香混上冰糖的甜悄悄被温度烘出来，顺着网线窜入开了共感的观众的鼻子。

【草莓小姐姐:眼泪不争气地从嘴角流出～】

【阮阮我lp:坐地铁的时候没注意到开了共感，现在一车厢的人都围着我看阮阮的直播了。】

和圆圆打闹的小青蛇这个时候顺着橱壁爬了上来，绕着陶瓷锅团团转。

“嘶嘶嘶～”要不是被拦着恐怕它就要把自己泡进锅里了，到时候小米南瓜粥就要变成小米南瓜蛇羹了。

“现在开小火焖煮，这样会让粥变得更软糯粘稠哦。”

【“社畜要反抗”给主播投了一艘巨轮，现居粉丝榜第三名。】

粉丝榜是根据粉丝打赏金额排名的，前三名会有特效提醒。

【“草莓小姐姐”给主播放了一场烟花秀，现居粉丝榜第一名。】

皇宫里直勾勾观看眼都不舍得眨的皇帝陛下动动手指投下了一笔巨款。

【“老子永远是你爹”给主播投下十片奇幻星河，现居粉丝榜第一名。】

“谢谢大家，但是打赏要理智。”一个奇幻星河要一万五，连投十个，这是哪家的富豪啊！顾阮在心里感慨。

“等粥的时候我来教大家做玫瑰豆沙包吧。”

顾阮把准备好的玫瑰干花瓣丶蜂蜜和红豆端到自己的面前。

【哒哒～:玫瑰豆沙包，名字听起来就知道吃起来一定甜蜜蜜的】

作者有话说：

换了个封面哦～