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们还没来得及跟她建立更深层次的联系，就已经被迫发生了逸散。

这并不是一朝一夕能解决的问题，必须要经过长期的练习才能解决，谢迢迢暂时放下，又琢磨起另一个问题，寒性和寒性的蔬菜能够结合，但寒性和温性的食材到底该怎么处理？

正当她一筹莫展之际，手机突然响起了一阵铃声，把她吓了一跳，食指指腹意外划过剪刀，汹涌的元力从小小的血痕中喷薄而出。

自从开始练习《做菜心得》第三章后，精纯的元力从她经脉中流过，她的身体逐渐发生改变，血液中磅礴的元力已经是常态，她这段时间经常通宵却没生病，也有这个的原因。

谢迢迢不在意地往伤口上抹了一把，可下一刻，继续有元力流出，她也没再管，而是再次捧起一颗百香果，打算再试几次。

可当她将百香果的元力提取出来，还没来得及进行下一步动作，鹅黄色的元力已经自发地往她手上的伤口上荡去，凝成了一颗颗结晶。

谢迢迢脑中灵光一闪，将伤口处的元力清理干净，又取出一颗百香果，将它的元力提取出来，然后从自己的伤口处引出一小丝元力，快速与百香果元力珠混在一起，很快形成了一个泛黄的白色元力珠。

她如法炮制，又制作了一个香菜味的元力珠。

这一次，她引出的元力好像有些多，导致形成了一些结晶。

谢迢迢将两个元力珠放在一起，这一次，有了同一样媒介，它们很顺利地融合成了一个大的元力珠。

就是吧，元力流失率有点严重。

谢迢迢揣着这颗元力珠去了厨房，起锅烧水下肉片。

她在腌肉的环节便将元力珠捏碎，与腌料一起洒在肉片上，因为她往肉片里注入过一丝元力，在腌肉的半个小时里，百香果和香菜的元力慢慢渗进肉片里，直到煮肉片阶段时，三种食材的元力已经顺利融合。

最后出锅的，是一碗既能促进消化，改善睡眠，又能排毒护肾，清除血液垃圾的水煮肉片。

肉片里还有香菜的味道，但就算是讨厌吃香菜的人，也不会感到难受，因为食材里真的没有香菜。

就是元力流失率更高了。

谢迢迢又试了试别的食材，大概是因为食材的差异，不同食材组合，做菜过程中的元力流失率大不一样，只能经过练习进行改善，没有别的捷径可走。

谢迢迢琢磨了一下，先选出十样常用食材，打算将它们排列组合进行做菜，什么时候能顺利将这些食材的元力完美融合了，就扩张为二十样食材、三十样……一百样，直到他完全吃透这个知识点。

指针指向了七点，莫小红已经把孩子收拾好准备上班了，但谢迢迢却没有感觉到一丝疲惫。

她将晚上做的一桌子菜摆到桌上，给大家作早餐吃，而自己下了楼，没想到却跟走廊里的谢克夫尔教授撞了个正着。

谢克夫尔昨天晚上……啊不，今天早上折腾到零点菜睡下，但他精神依旧十分矍铄，一进入房间，那点微末的困意瞬间消散得一干二净，只剩下激动和狂喜。

连磕了三颗药丸后，他开始在“诡谲峡谷”进行探险，不得不说，虽然比不上真实的峡谷恢弘，但这些景观是真逼真啊，还有那些石头，要不是服务员告诉他只是仿品，他甚至以为是真从峡谷里运过来的。

亢奋地熬到天亮，他一点睡意都没有，紧赶慢赶到了天亮，终于按捺不住爬了起来。

谢迢迢笑着打过招呼，询问他：“您早上想吃些什么早餐吗？”她一边问，心里却在想，这大早上的，又是给老头吃的，得做些软烂热乎的才行。

谢克夫尔原本想拒绝，但想到昨晚的美味，他下意识咽了咽口水：“麻烦了，你看着做吧。”

谢迢迢点点头，正想安排秋美美做一份燕麦粥，脑中突然闪过一个主意，她笑着询问道：“听说您生病之前喜欢吃火腿，我很擅长食膳，可以将火腿做得健康又营养，您想要试试吗？”

谢克夫尔下意识就想拒绝，他每次吃完火腿、坚果这类食物，胃都会很难受，久而久之，他只好忍痛放弃，但一想到这位谢老板的做菜水平……万一呢？

沉思良久，他点了点头，他就吃一小块，要是真不舒服，他马上就住嘴。

谢迢迢得到对方的同意后，又折身回了厨房。

陈文倪前不久寄来一根大火腿，说给她撑场面用，谢迢迢刚好能用上。

她没有费太多的功夫，只是从上方部位切了几片下来，做了一个蜜汁火方，却往火腿里塞满了山药元力和小米元力，直到再也塞不下，才配着一碗小米山药粥，连着托盘一起端了出去。

谢克夫尔已经在莫小红的提醒下，提前来了田园食肆，但他并不觉无聊，反而饶有兴致地打量着大厅的小物件。

虽然晚上已经看过好几个小时