第8节（3/3）

说出了“你老实回去上学，学费我包了的话。”

逼得自己最后不得不谎称自己的学习成绩很好，感觉要是不这么说就直接要被开除赶回学校去。

休息的差不多了，赵诚打算继续锻炼，只是这次要尝试拉到极限，于是跟两位美女说道：

“我打算再练一会儿，练得过程能不能别跟外人说？”

曼姝明显来了兴致，身体前俯过来，凑近了低声说道：

“哦？你有什么秘密是不能说的？”

莉雅也瞪大了眼睛好奇的瞧着他。

赵诚的视线勉强的从眼前的深深沟壑移开，想了想才说道：“我的身体恢复起来很快，所以力量增长也很快。”

功法的事肯定不能说，不过外在表现可以提一提，毕竟天赋异禀的人也有的是。

“切，放心吧，不会说的。”本以为会听到什么惊天大秘密的曼姝没了兴致，重新靠在椅子上。

赵诚笑了笑，起身再次开始锻炼，这次他不需要指导了。

深蹲，硬拉，卧推，哑铃划船，肩推。

负重引体向上，负重卷腹，负重双杠臂屈伸，负重山羊挺身。

能做的项目都做了一遍，并且一直在逐步的加重，比如深蹲的重量就已经从100公斤加到了200公斤。

曼姝和莉雅从开始的惊讶到震惊再到麻木又麻木，甚至中间曼姝回去还删了一次监控，同时把监控停掉。

而赵诚这一波切切实实的感到了什么是深度刺激，如果说长跑除了腿小说閱讀jiuwu菱一8零玖零灸部力量以外就是对内脏的考验，那么力量训练就是对肌肉筋膜骨骼的全方位碾压。

相信如果没有真炁，没有《生龙秘法》，那么今天必然就是轻则肌肉拉伤，重则骨断筋折的后果。

打开系统框：

体质：10

精神：9