第432章 炖和煲的，区别（2/2）

，特别是脾胃功能差的，吃东西不容易吸收的，就一定要用砂锅。

很多人都有个误区，认为东西做熟了，有营养，吃进嘴就是补了，但实际要看自己有没有好肠胃。

再有营养的食物，肠胃不给力，也只不过是白白浪费时间，而且因为不能吸收，堆积在身体里，变成废物，才会上火，尿酸高之类的，反倒成了对身体有害的物质。

就像即便是名师，也要看学生自己的学习能力，不是有好老师，就人人都能考上清北985。