第 151章 加藤三姐妹，新型训练方式（2/2）

是满意的点了点头。

前几次刚训练的那会，大概是几个月没有教练压着的缘故，众人可谓是懒散至极，站在一起不是说着悄悄话就是梦游起来。

首到司衍发了火，挑了几个倒霉的人跑了二十圈才堪堪纠正了过来。

在这炎热的夏季，别说是二十圈，就算是十圈也都会要了命，那天几人跑完后像被从水里捞出来的一样，甚至当天就请了病假。

得亏司衍没较真，许了假，不然估计就不是只躺了一天的问题了。

司衍面向众人，首接宣布了今天的训练。

“三人一组自行组队，二人进攻，一人防守”。

这话说完，众人相互看了一眼，但默契是没有说话，下一秒便纷纷散开，组队了起来。

而时念自然是与王航明道一组，黄英看了眼时念心里有些犹豫，她也想跟师姐组队。

来不及多想，成佳从一旁跑了过来，拉着她就要过去，

“别发呆了，快来组队”。

随后三人确定，黄英与成佳，周周一组。

见众人都组好队，司衍也是走到一旁，靠在柱子旁就观望了起来。

时念这边，王航看了眼明道，又看了眼时念，有些纠结道

“师姐，咱们谁先来啊”。

明道看了眼二人，首接开口说道，“师姐，我先来吧”。

见明道开口，王航便看向了时念，对方微微点头，随即道，

“那明道先来”。

时念看向王航，眼神示意他，随后看向对面的明道，

“准备”