第 170章 射箭训练，学过的按摩手法（2/2）

起下一轮来。

首到临近傍晚，太阳下山吹来的风终于不是带着燥热，而是一股舒适的清凉，流了一身汗的二人，此刻凉风吹来，还有些隐隐的冷意。

方廷皓宣布今天的训练到此为止，让弟子们收拾好器具，中间射箭的弟子都换了一波，足以可见训练的严苛。

训练解散，送方婷宜到岔路口，方廷皓便与时念回了住处。

接了盆热水，方廷皓净了净手，随后将热毛巾递给时念，站到身后给她按起肩膀来。

“每次训练后要放松肌肉，避免过度损伤，造成筋骨负担”，

方廷皓絮絮地跟时念讲着，声音格外的柔和，他低着眉眼专心给时念按摩，动作时轻时重。

时念横了他一眼，悠悠说道，

“那你下午也不放个水，估计婷宜也累的够呛”。

方廷皓不自然地低咳一声，那会他训练起来一时间也忘了这回事，于是又连忙说道，

“没事，之前调的药油我给婷宜拿了份，她自己会擦的”。

不待时念说话，方廷皓又转身朝着靠窗桌子那处走去，拉开抽屉从里面拿出了一瓶药油来，

“来，我给你擦擦，这可是我专门去学的按摩手法，对这些淤青一些效果特别好”。