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分卷阅读9(1/1)

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孩子竟然这么懂事,龙这个时候也不过是个捣蛋鬼罢了。

此时跟在龙身后的凰打了个哈欠,她昨晚八点被入眠,连最喜欢的动画片都不看了,到今早六点便起床,虽然十个小时的睡眠对于她这个年纪勉勉强强,但她已久爬起了床,还做了早餐。

毕竟前世的她作为孤儿出生,义务教育之后就属于半自力更生,本身就有较强的自制能力,之前因为重生过来在溺爱和幼儿身体影响中贪睡不少。

但有了目标以后,生活习惯上她很快就能纠正过来。

凰是个遵守承诺与计划的人,在昨日与龙商量的作息表以后就已经进入了状态,这不过是一些简单的考验。

可是锻炼这件事不会因为你做好了心理准备而让你的肉体就能接受,第一项跟着龙晨练慢跑二十圈,但仅仅是第三圈,凰便开始无法进行跑步式的奔跑,仅仅以慢跑的方式跑动。

龙没有看落后的凰,其实他也能有所料到,虽然凰的精力充沛,每天似乎都在镇子里没日没夜的玩耍,但是锻炼与玩是完全不同的,玩是可以随时休息一下更多消耗的是精力,锻炼确实实打实的消耗着体能。

凰的落后,算是在龙的意料之中,毕竟是个六岁的孩子,一圈是五百米,二十圈是一万米一个六岁的孩子,能跟着自己慢跑的步伐跑三圈已经算是这个岁数中体能最拔尖最拔尖的了。

所以第一天的所有考验都没想着让凰能标准的进行,只是为了磨练耐心罢了,只要凰能坚持,之后的锻炼都好说,但第一天无法坚持自然就不用考虑以后。

龙想到这里也刨除杂念一心一意的保持着速度一次一次的超过凰。

当龙已经跑完的时候,他已经超过凰十二圈,而凰此时已经只能通过快步走的方式进行行程。

与龙对比凰就显得很有点不行了,龙完成这二十圈时间不超过二十分钟,却一点也没劳累的迹象,除了头上的一些细汗你甚至都不知道他是否锻炼了,这可是一万米,却如同只是饭后散步因为气温流了些汗水。

他看着已经汗流浃背的凰眼中却满是鼓励,不管速度多慢,哪怕是走,也必须到达终点,这次之考验凰的毅力。

而凰并不会让龙失望,或者说她不会让自己失望,一小时零二分钟,凰虽然最后五圈只是用快步行走的方式,但也完成了这一万米的行程。

对于整个成绩虽然龙不是很满意,但他还是笑着拉起了坐在地上的妹妹说道。

“凰,我现在相信,你确实可以接受锻炼了,接下来我们的运动还不能停止,稍微休息十分钟,喝口水,我们继续进行锻炼。”

凰拉住兄长的手随后顺着力量站起来,说道。

“是,教练。”

凰第一次正儿八经的锻炼便是这样展开的。

罗杰落网

“龙,你怎么就妥协了呢,让我也不得不答应凰的想法了,反正是你这小子做的妥协,就由你来负责全权教导凰吧。”一口吃掉桌上刚烤好甜甜圈的卡普也不在乎形象的边嚼边和龙说道。

龙随意的坐在椅子上板着脸也不看看父亲的老脸,有些生气的说道:“老爹,你只是被凰简单的威胁断粮就直接妥协了,还好意思说我吗,而且你本来也没用多少时间待在家里吧,凰锻炼的事情自然由我来教导。”

听到龙的话,卡普不由的大声笑道:“哈哈哈,龙没想到你还是会因为妹妹关在家里啊,我原本还以为你退出海军后,很快就要出去散散心了呢。”

“还真是了解我啊,老爹,不过你说的没错,原本这次退出海军我回来休息一下就要去好好散散心的,但是现在凰的原因我确实会在这里待上一段时间了。”龙转过脸也是对着卡普笑了笑。

而卡普擦了擦嘴,看向龙说道:“一段时间吗,你还是希望出去看看吗?明明我是那么期待你能成为一个海兵,一个不输于我的海兵的。”

龙看着卡普有些落寞的表情,叹了口气还是坚持道:“我不适合当一位海军,我忍受不了腐朽之处,当然父亲你可以放心我不是一个会去当海贼的人,这一次出去只是进行一次冒险,说不定到最后我还是会想通加入海军也说不定。”

“嗯。”卡普有些语尽的答应了一声。

正当父子两人在沉默的时刻,凰从楼上走了下来,此时的凰身着一身白色为主的连衣裙,一头黑发麻利的扎了一个马尾,已经经过两个月锻炼的手臂小腿,虽然还是看着滑嫩洁白,但是其中蕴含的力量已经截然不同。

看着楼下的沉默的父兄有些奇怪,发现两人之间还放着的不少甜甜圈让凰甚至有了些惊讶,这两人竟然会不吃身边的点心,有点奇怪的她打量着两人。

龙发现凰的到来,他是不想让对方知道自己想要离开的意思的,所以他随手拿起

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