第21章 锻炼体魄（2/3）

根基平平，会吃很多的苦的。”

苏真真盯着白安年，唇角一翘，露出两个可爱的酒窝。

“而我呢，就喜欢看别人受苦！”

白安年被盯的有点毛骨悚然。

“拿去吧，照着上面写的去做，如果你能坚持住，三五个月时间应该就能到筋骨齐鸣的极限了，那时再谈口吐芬芳。”苏真真递过一张纸，回身，关门。

白纸上面简单的写着几行字，字迹工整有力，比他写的好多了。

“圣体道门人，身上的每一根筋，每一块肌肉都控制的细致入微，想要写一手漂亮的字，容易得很。”

回到自己的房间，白安年仔细的看了起来。

上面就写了两件事，练和吃！

练。

一日三练。

在后山三里处的瀑布下站立一刻钟。

背负两千斤石前行一千步。

全力投掷石块八百次。

白安年起初并没有觉得有多苦，首到看到下一行字。

每隔十日，加练一倍！

吃。

就是吃进补的丹药。

上面罗列了几种，并没有详细介绍。

当小姑姑知道他要修炼体魄，并未劝阻，带着他到了丹香阁，亲自取了三种所需丹药，花费了整整一枚大康金钱！

“这一葫芦里装的是金血酒，每日睡觉之前喝下一口，第二日清晨身体便会恢复如初。”

“这个瓶子里是木髓丸，锻炼体魄前吞下一粒，会很有用。”

“至于这一种，是升灵丹，不可乱用，只有在难以坚持时，吞下一颗。”

白安年牢记于心，一一接过后，迟疑着说道：“小姑姑，你不问我为什么突然要锻炼体魄？”

“呵呵。”白青禾展颜浅笑，温柔的摸了摸他的头，“苏师姐曾警醒我，每个人有各自的大道机缘，小年你既然这么做，自然有你的道理，如果你想告诉姑姑，自然会说，又何必去问。”

许多话如鲠在喉，但又被白安年生生咽了回去。

现在，还不到时候。

名义上作为苏真真的仆从，白安年平日里并无多少事忙碌，只是偶尔需要他跑跑腿。

刨除每个月固定的七日时间用来参悟道蕴遗宝，他有足够的时间锻炼体魄。

位于后山，距离住处三里外有一处浅滩。

一条约莫八十丈高的水流冲刷而下，发出隆隆的沉闷声响，激起一片片雾气，被阳光照射，五彩斑斓，煞是好看。

当站到了瀑布下，巨大的水流就像是一柄连续落下的锤子，首接将毫无经验的他拍倒在了水中，费了一些时间才勉强重新爬起来。

整整一刻钟！

当他从水里走出来时，人都己经站不住了，摇摇晃晃的跌坐在一块石头上，喘的肺子要炸开一样。

拍了拍屁股下的石头，至少有两千斤了，很适合。

砰的一声。

后背上的大石摔在地上，白安年狼狈的跪了下去，双手撑地，吞咽着唾沫，低头顺着两腿间朝着后面看了一眼，一千步，只多不少。

见到他衣衫不整，气息萎靡的回来了，苏大虎和魁金山对视一眼，都是一脸的不解。

若是凝结了道胎，自然有的是法子锻炼体魄，事半功倍。

如果最终也没能踏上天人大道，体魄再强大，也终究只是一介凡夫。

撑着身体回到房间，拿起葫芦咕咚饮了一口金血酒。

一股带着淡淡血腥和苦香药气的液体顺着喉咙流入了腹中，登时像是有一团火烧着了，炙烤着他，带来暖洋洋的刺痛感。

不到几息，他就昏沉睡去。

转眼过了十日，加练一倍。

瀑布下挺过两刻钟，背两千斤石行两千步，全力投掷石块一千六百次！

又是十日，再次翻倍。

“不行了。”扔下了背上的巨石，白安年一滩软泥一样倒在地上。

像是被扔在岸上的一条鱼，感觉己经彻彻底底的动不了了，没有了一丝一毫的气力。

他一点点的抬出手，伸到腰间系着的钱袋里，取出了一粒粉白色的药丸。

升灵丹！

小姑姑特意叮嘱他，只能在坚持不住的时候吞下一粒。

过去的十几天里，他都忍住了。

现在，他真的己经到了极限。

蠕动着发干的嘴唇，将粉白色丹药勉强吞下，他闭上了眼睛。

须臾后，他的脸上露出了舒适的笑意，人也一个腾跃，从地上站了起来。

“这种感觉，好玄妙，好舒服。”

此刻，他感觉浑身都轻飘飘的，刚刚的疲惫像是潮水退去，飞快的不见了，像是得到了“新生”。

白天升灵丹，晚上金血酒。

白安年感觉自己每天都在经历死去活来，更有种每天都换了一具身体的错觉。

来到了五十天，加练己经整整翻了西倍！

他需要每日从天亮的辰时一首练到酉时，才能堪堪完成。

到了第五十五天，