第23章 和倪尼一起晨跑（1/2）

清晨。_搜′嗖￠暁*说′蛧~ ~蕪.错/内′容.

准时被闹钟吵醒。

换了身运动装，看了下这几个人都在熟睡。

是个人都想睡懒觉，可是不行啊，这还得锻炼啊，现在一切的工作都是为了后期进组尽可能的完成庆余年的戏份。

不说其他的，最起码得保证不拉跨，尤其是打戏部分。这第一步很关键。

如果第一步影视之路没走好，那后续不但是新丽内部，就是整个行业对自己的影视能力降级。

所以这第一步走好了，那是非常关键的。

所以只能是努力努力再努力了。

这锻炼身体也是必不可少的。

这边出门的时候。

“老师好。”这看到那边倪尼也是一身，嗯，跟他运动装，估计也是去晨跑的，不过身材确实不错。。秦汉那是急忙道。

这人设不能丢。

“跑步啊，一起啊。”倪尼看着秦汉这装扮那是道。

“哦。”

“你平常怎么跑。”出了蘑菇屋，来到平坦的大路上。

“正常五公里。”秦汉那是回答道。

“那比一比吧。”倪尼看着秦汉道。

“好的，老师。”

“你叫baby是姐，叫我就是老师，我很老嘛。~狐·恋.闻^茓, ′免·费?跃¨读\”倪尼此刻那是道。

跟秦汉也是认识一天，谈不上有多大的敌意。但是此刻节目组也是起的笔记早，知道他们要跑步，直接几个摄像就跟来了。

这也算是制造点节目效果吧。

听到这话的秦汉，那是一时间不知道说什么好。

而倪尼看到秦汉这样子，以为是秦汉害羞了，毕竟怎么看这秦汉才是十几岁的小家伙。

又是刚出道。

“我们先热身吧。”

“好的，老师，哦，不，倪尼姐姐。”秦汉那是立马改口道。

倪尼见此也没说什么。脸上也是露出一副无奈的表情。

十几分钟的热身时间，结束后就开始晨跑，这五公里来说对一个正常的上班族什么的来说那是很费力，但是对秦汉来说是小kiss啊。

26分36秒，这个成绩已经相当不错了。

作为一个时常锻炼的人。一个大小伙子，秦汉能够更快，但是这又不是田径赛跑，只是锻炼身体，再说了这屁股后面还有个美女，总得给人家留点面子。

这跑完后，就在路口开始拉伸。

等了差不多两三分钟，倪尼这才跑完。

“不错啊，身体这么好。”倪尼此时刚跑完喘着粗气一手搭在秦汉的肩膀上道。

“还可以。?3/捌,墈·书/蛧- ^庚′辛·醉￠快?姐”秦汉这边也是非常绅士的给倪尼递过水杯。

二人在路上闲走了几步，算是放松。

然后才算是回到蘑菇屋。

这回到蘑菇屋，就只看到黄垒和何囧起床，其他人还睡着呢。

“你们这是相约跑步去了。”何囧看到这一幕那是道。

“我早上定好闹钟出门的时候正好碰到倪尼姐，就一起了，何老师。”秦汉那是回答道。

“到底是年轻人啊。活力足。”何囧也是笑着道。

“你们跑了多少啊。”这时候在厨房做饭的黄垒那是笑着问道。

“五公里，秦汉身体很好呢，好像时间很快就完成了。”

“身体好”“很快”听到这关键词，秦汉觉得那不对，有些污。

“那是真不错啊。”黄垒笑着道。

“那你们先去洗漱，待会吃餐。”何囧道。

“好的，何老师。”

洗漱完毕后，这边其他人也是陆陆续续的起床。

秦汉这边则是来到厨房帮忙。毕竟这么多人的膳食。而且现在是录节目，还是多找点镜头的。

再说了也没事干。

这帮衬着8点钟左右，大家那是一起开饭。

吃饭的自然不可避免聊到了这早上晨跑的事情。

这有了对比，那个彭毅畅自然就成了大家调侃的对象。

吃过早饭。

这收拾完碗筷，就到了告别的时刻。这边每个人也是写了一段饭。

秦汉也是感恩交到新朋友，很开心来蘑菇屋。

这边录完最后一个镜头，各自的经纪人助理那是开始帮着艺人收拾行李。

秦汉也是收到了不少的好友申请。

毕竟秦汉现在可是顶流，一步登天。外加有新丽，这边未来不出意外大家都是能经常在各大活动见到的。

保不齐还有合作的一天，交好是没什么问题的，多个朋友多条路。

交换完联系方式，这边又一起拍了一些合照。

最后秦汉也是对现场的工作人员鞠躬表示辛苦了。

路人缘就是这么攒起来的。