第三十四章 赛前特训（1/2）

“啊疼疼疼，轻点。·艘￠嗖.暁!税_旺+ /嶵/鑫¨章`結\庚+辛\快,”

“忍一忍，很快就好了”

“不行不行，我不行了，别顶了。”

“再坚持一下。”

“周总你饶了我吧，呜呜呜......”

侯芊妤一边惨叫哭泣，一边被迫劈叉。

周烨在给她压腿。

压腿大家都懂得，肯定是要压在上面的。

“你说你这么长的腿，连个叉都劈不下去。”

“萌萌新来的都能劈下去，全队就你劈不下去。”

“这点基本功你都做不好，你好意思吗？”

“这台上一分钟，台下十年功，你不用功能行吗？”

“要想人前显贵，必得人后受罪。”

“吃得苦中苦，方为人上人。不想吃苦，你想吃什么？”

......

周烨说一句，就用一下力。

侯芊妤就惨叫一声。

于萌萌在一旁看的心惊肉跳，太残暴了。

她以为她就够惨了，没想到还有更惨的。

她至少没哭出来，侯芊妤都叫出开水声了。

这才训练第二天啊。

接下来一个月可怎么熬？

短短一分钟，对侯芊妤来说却像过了一个世纪。

腿长是她的错吗？劈不下去也不能生掰啊。

周烨缓缓起身，“行了，起来休息一下吧。\r?u?w*e+n?5·.-o,r/g`”

“我上个洗手间。”

他快步离去，掩饰尴尬。

到没人地方深吸几口气，“好险，差点擦枪走火。”

这还啥都没干呢，不小心碰到了都差点走火，要是真走火了，这两个月努力可就前功尽弃了。

为了以后的幸福，可得注意。

“这个侯芊妤，净给我找事。”

嘴上这么说，心里还是忍不住回味一下刚才的手感，“有这腿就得练劈叉，不练劈叉才可惜。”

最近人气值又涨了不少，重新突破了三十万大关。

《一笑江湖》和《难却》的热度还在上升期，预计还能持续一段时间。

为了给女团训练，他特意抽取了舞蹈技能，并点到了大师级。

大师级舞蹈技能，一试就知道侯芊妤还没到极限。

侯芊妤之前就接受过训练，却还是劈不下去，她就是怕疼，狠狠心早就下去了。

不然也不至于要他亲自压腿。

上个厕所，洗把脸冷静下来，周烨回到训练室。

几个基础比较差的队员看到他目光有些躲闪，怕怕的。

生怕被拎出来单独指点。

他是真下狠手啊。

“今天的舞蹈训练就到这里了，都拉伸放松一下。”

练前练后都要做拉伸，“有需要帮忙的吗？我手法很专业的。”

周烨看着楚筠意，眼中满是期待。

楚筠意被他看的发毛，左顾右盼，慌不择路，“司雨，我来帮你拉伸，等下你帮我。”

“好的。/鸿′特￠晓\说,网? ′首/发?”

其他女孩子也是四散而逃。

侯芊妤羞涩看着周烨，小脸红红的，不知道是刚刚喊缺氧了还是什么原因。

她咬咬牙，一狠心，“周总，我需要。我没力气了。”

刚刚逃开的女孩们惊讶看着她，内心感慨：是个狠人。

都这样了，还不忘勾引周烨。

你平时练舞有这勇气和毅力，早该成功了。

练后拉伸基本以静态拉伸为主，可以帮助肌肉放松、缓解疲劳。

“注意呼吸，跟着我的节奏。”周烨拉着她的手臂绕到脑后，轻轻按压。

这个主要是拉伸肩背。

然后是腰背位置，“来，趴下。”

再到臀腿......这个跳过。

“好像很专业的样子？”其他人偷偷关注着这边。

侯芊妤本来都做好了被折磨的准备，却发现并不疼。

还有点舒服。

周烨在按揉的时候，使用了中医按摩的手法，针对一些穴位进行推拿，效果加倍。

“啊~”

一声娇喘。

按摩到位了就是这种效果，会让人忍不住发出舒服的声音。

众人纷纷回头，什么鬼动静？

周烨手一颤，这呻吟真要命。

侯芊妤脸红红的，却还是鼓起勇气，小声说道：“周总，腿还没按。”

故意的。

她绝对是故意的。

挑衅我？

其他人纷纷关注着这边，司雨愤愤不平，“平时训练不努力，勾引起老板来一套一套的。”

孙今娜双眼一眯，不知道想些什么。

而