第3章 我家猫会后空翻，还会演杂耍！（1/2）

办了健身卡。￠搜_搜.小·说·网, !更/新,最,快^

楚生推着王陇来到了杠铃区，沿途训练的人纷纷侧目，小声议论着。

“真是开眼了，都坐轮椅了，还来健身房！”

“真不知道他可以锻炼什么！”

王陇犹如受惊的鸵鸟，把头埋进胸膛，不敢张望。

见到这一幕，楚生眼中闪过一丝同情。

多好年华啊！正是朝气蓬勃的年纪，却遭受这样的创伤，连自理能力都成了奢望。

楚生拍了一下他的肩膀，一脸正色道：“失去的就已经失去了，我们无法改变。”

“我们能做的只有过好当下！”

“相信老师，会带你走出黑暗！”

“先补充一下水分，接下来就开始了，我们的训练之旅。”

楚生递给王陇一瓶水，里面加了半瓶的身体强化药水，他拧开喝了一口。

楚生也趁机将一整瓶身体强化药水灌入口中，他只感觉整个身体燃烧起来，肌肉猛然暴涨、重塑，内里的衬衫被全部撑了起来。

他捏了捏自己的臂膀，大了整整两圈。

“楚老师，我要先练什么？”

王陇看着一排排的锻炼器具，疑问道。

“先锻炼一下臂力，热热身！”

“随后我会根据你的身体情况，来调整训练计划！”

说罢，拿起两个10KG的哑铃递了过去。

“一手拿一个做弯举就好了，要是没有力气了随时叫我！”

楚生看他做了几个，指导了一下他的动作，确认没有问题后便走向举重区。*3~8\看.书\网· ¨免!费^阅\读¨

刚刚喝了一瓶身体强化药水，现在还不知道提升有多大，过来检验一下，看看能拿动多少KG的。

……

另一边。

一群小迷妹，满眼星星的看着程教练。

“哇！程教练太厉害了！”

“这可是30KG的哑铃，拿手里跟玩一样，太帅了！”

“那腹肌、胸肌，看着都有安全感！”

更有几人，已经拿出手机疯狂的拍照，对着腹肌疯狂舔屏。

“那有啥，我还能带着你们做俯卧撑呢。”

“张灵，你来当我的健身道具吧！”

张灵身穿瑜伽裤，饱满的臀好像要把裤子撑爆一般，还有那修长笔直的双腿，让人浮想联翩。

她站了出来，一脸纯真的说道：“程教练怎么当道具啊！”

“我不会呀？”

此时的程教练已经支起了俯卧撑。

“那简单，你坐我背上就好了！”

“我带你骑大马！”

“当然你要坐稳点，不然容易掉下来。”

“快要掉下来的时候记得抱紧我，别摔了！”

随着张灵入座，程教练一上一下迅速的做着俯卧撑，引得那群小迷妹，尖叫连连。

“程教练好棒，带着一个人还能做这么快！”

“就这么一小会都做了四十多个了！”

“好持久啊！”

……

一连串的夸赞，使得程教练心中一阵暗爽。!看~书·君! ¨已-发\布·最_新~章.节\

尤其背上还坐着一个人间尤物，这个俯卧撑做起来，仿佛有用不完的力气一般。

而且那触感。

绝了！

随着时间的推移，程教练也渐渐的开始吃力，额头的汗珠从脸颊上滑落下来，他开口道：

“我带你们去看看我的举重怎么样！”

“我可是这个健身房的举重第一保持者，连续两年都无人可以超越的呦！”

听到这里，那群学妹更加兴奋了，全都嚷嚷着要看程教练举重。

这时，楚生才放下举重器械，他微微喘着粗气。

系统出品必是精品，仅仅一瓶身体强化药水就让他能轻松举起100KG的杠铃，200KG的杠铃使出全力也可以举起来。

程教练走了过来，语气不善道：“兄弟练完了吗？”

“练完了赶紧挪地方！”

“别站着茅坑不拉屎！”

听到这话，楚生扭头看了他一眼，又看到他身后的一群妹子。

心中冷笑一声，语气这么臭，还想在妹子面前装X，我倒要看看你有多大能耐。

你要是能装成功，我楚字倒过来写。

楚生把地方腾了出来，在一旁观看。

程教练一顿忙活，把杠铃调到170KG，也就是340斤。

他看着眼前的一群小迷妹，自信的说道：“这个重量差不多是你们四个人的重量总和。”

“也就是说我能一下举起你们四个人。”

说完后，他紧握杠铃，手臂上青筋暴起，面色瞬间涨红。随着他的发力杠铃瞬间被举过头顶。

“哐当！”

杠铃被他放了下来，砸的地面略微有些震颤。

这一举动，引得女生惊叹连连。