第84章 食疗方子完成（2/2）

能兼顾脾阴，是更全面的健脾组合。

可以再加点枸杞，枸杞性平，能滋补肝肾，益精气。

少量加一点枸杞，来两颗红枣在汤里，作为三日食疗的收尾补益，很合适。

第三天的午饭就写：山药枸杞羊肉汤，食材有羊肉、山药、生姜、葱、枸杞、红枣。”

萧天翊记下。

“最后一顿晚饭的话，原则不变，依然是易消化排第一位。”

林薇薇接着说，

“蒸蛋羹吧！

肉沫蒸蛋羹，营养全面，口感软嫩，不用怎么嚼。

肉沫用猪肉或者鸡肉的都行，关键是得把肉剁碎。”

“这个我来帮你打下手吧，晚饭我都可以帮你。”

萧天翊贴心地说。

“好呀！”

林薇薇点点头。

“再给这道蒸蛋羹搭配一道冬季应季青菜吧。

大白菜最嫩的菜心或者菠菜都行，只用清水煮，加一点点盐调味。

这样，晚餐既有优质蛋白，有维生素纤维，量也不大，最利于脾胃休息和吸收。”

萧天翊懵了，

“什么蛋白？还有什么素？这些是什么？”

林薇薇卡住了。

怎么用起来现代词汇了！

“额，是鸡蛋有营养，蔬菜更加促进消化的意思，哈哈，我随便起的名字。”

林薇薇打哈哈。

萧天翊不解，但点点头：“哦。”

他在纸上写上最后一顿晚饭，把纸递给了林薇薇。

林薇薇接过纸看了看，上面整整齐齐的罗列着他们商量好的菜单。

他的字是行书，不似楷书那般一笔一划刻板严谨，又不似草书那样狂放难辨。

林薇薇一首都觉得，行书字体看起来有些乖，也有些叛逆。

叛逆是因为连笔，乖是因为它整体又很规矩。

“行笔流畅，结构不凡，相公的字写得真好。”

林薇薇由衷地赞叹道。

“娘子过奖了。”

萧天翊谦逊地回答，眼里掩不住笑意，

“只是写军报军令写多了，熟能生巧罢了。”

林薇薇笑了笑，继续看着食谱，又拿过毛笔蘸着点墨水边想边在食谱上补充着。

不知过了多久，萧天翊为油灯添了又一次油，林薇薇才舒展胳膊，放下笔。

“终于完成了！”

她把纸递给萧天翊，

“你看，我又补充了一下，如果一些食材没有的话，可以用另外的冬天食材代替。”

萧天翊一看，眉头一皱。

“人长得清瘦，怎么字这么......额，有福气？”

林薇薇添上去的字圆圆的，用笔明显稚拙，笔画有些歪歪扭扭，墨色也不甚均匀，有些字甚至能看出修改的痕迹。

能看得出来己经尽力在写了。

（大家别学啊，有机会还是好好练练毛笔字。这字在喜欢的人眼里是可爱，在别人眼里可就是丑了哈。）

林薇薇不好意思地笑了笑：“嘿嘿，字练少了。”

萧天翊露出“我懂你”的眼神：“练字的时间都用来研究厨艺了吧。”

他把纸放在桌子上，拿来两只陶碗好好压着边角。

“去洗漱吧，明天一大早，我陪你去找云清。”

林薇薇站起身，深吸一口气，咔嚓咔嚓扭动脖子，打着哈欠去洗漱了。

萧天翊看着如此随意大大咧咧的林薇薇，有些窃喜。

“薇薇真没把我当外人。”

（林薇薇：有没有可能，甚至有时候不把你当人呢？）