第182章完结（2/2）

课，还及时做笔记。

少食多餐，不饿着，但也不要过度补充营养。

尽量不要喝肉汤，可以多喝蔬菜汤，每顿吃一个拳头大小的主食 。

水果也不能贪多，因为很多水果糖分高，吃多了容易得妊娠糖尿病。

每个月体重控制在1-1.5斤，在保证宝宝健康的情况下甚至可以不长体重。

季予礼没想到怀孕那么多讲究，他之前总是无节制的给江晚吃水果。

他想多吃水果应该没坏处，可以补充维生素。

没想到还有糖尿病这种说法，当妈妈也太危险了。

回到家，他看见江晚正呲溜呲溜的吃着葡萄。

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