第84章完结（2/2）

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为两股，一股顺着经脉在四肢百骸游走，另外一股，将真气下沉进入丹田。

“吸收真气，一定要渐进，专注，自然，心无旁骛，万不可贪功冒进。”

七杀在旁边提醒谢凤瑶。

起先，谢凤瑶还有些不得要领，但随着吐纳的次数越多，她好像已经开始逐渐掌握方法了。

她好像已经逐渐有真气在体内汇聚的感觉了。

“每日清晨，真气最为充盈，所以，修炼真气，早晨最好，晚上次之，主人如果能把握好这两个时间，想必真气会更有精进。”

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