第93章 训练新兵（3/3）

走上前，给新兵详细讲解并亲自演示了基础体能训练的动作要领，每一个动作都分解得细致入微，还不时地提醒新兵们注意事项。

随后一声令下，训练正式开始。

这些新兵在家干惯了农活，身体素质本就不错，再加上韩立给他们使用的基础体魄卡，耐力和力量都有了明显提升。

但韩立看着眼前这群朝气蓬勃却又略显稚嫩的新兵，心中还是有些担忧。

他深知，新兵们刚踏入军旅，还无法承受高强度的训练，于是经过深思熟虑，将原本计划的五千米慢跑改为两千米。

同时，他严肃地对老兵们下达指令：“密切关注新兵的训练情况，根据每个人的状态，灵活调整训练任务，绝不能让他们受伤！”

他的眼神中透着关切与严肃，仿佛在叮嘱一群即将照顾孩子的家长。

随着一声哨响，新兵们开始了慢跑。

起初，他们还能保持整齐的步伐，喊着响亮的口号向前跑，“一二一，一二一”的声音回荡在训练场上。

可没跑多远，就有人呼吸急促起来，脚步也变得沉重。

一个新兵的脸涨得通红，像熟透的番茄，汗水顺着脸颊不停地流淌，湿透了衣衫，脚步渐渐慢了下来。

“快点！别拖后腿！”骑着自行车跟在旁边的老兵大声催促，车铃按得叮当作响，声音尖锐刺耳。

新兵咬了咬牙，重新加快脚步，跟上队伍，大口喘着粗气，心中只有一个念头：绝不能掉队。

在老兵们严厉的督促下，没有一个新兵敢掉队。

他们相互鼓励，你追我赶，向着终点奋力奔跑。

有的新兵体力不支，旁边的战友就会伸出手，拉他一把。

有人脚步慢了，就会听到身边传来加油声。

当最后一名新兵冲过终点线时，所有人再也支撑不住，像散了架一样瘫倒在地。

他们大口喘着粗气，胸脯剧烈起伏，汗水不停地从身上滴落，打湿了身下的土地。

此刻的他们，早己顾不得形象，有的首接躺在地上，望着天空发呆。

有的则双手撑着膝盖，弯着腰不停地咳嗽。

满脑子只想着赶紧回到宿舍，躺在柔软的床上，好好休息一番，让酸痛的身体能得到片刻的舒缓。