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发现自己的指令被风太郎无视之后，乌养老教练语气变得严厉。.咸,鱼`看`书+网~ `更*新_最′快,

“回来。”

风太郎磨磨蹭蹭，他啄下自己的一根羽毛, 又啄啄不明所以的海世鱼央，然后把自己的羽毛放在他的掌心。

海世鱼央接住那根精致纤巧的黑色羽毛，羽绒散发着宝石光泽。

送完礼物之后，乌鸦稳稳地飞回老人的臂弯, 端立在那像一只温顺的猫。

为了休养身体，乌养一系的运动量直接砍半，平时就靠指点小朋友们过个眼瘾。

既然乌野的球员自己送“货”上门了，乌养一系肯定得问两句。

ih全国赛的录像，他一集没落地全程追了直播。

“排球部最近在干什么呢？”

明明大家都有在认真的训练，面对爷爷的时候，乌养系心的心脏还是条件反射地提到嗓子眼。

“啊，他们两个最近都很忙啊，又因为有期中考试的原因……”

老教练忍住把他丢出去的冲动，没出息的家伙。+x,s,a+n?y*e?w?u`._c￠o\m*

乌养一系吹胡子瞪眼地从鼻子里哼出一道气，他示意孩子们跟上，几人在檐廊边排排坐。

“我是在问他们，不是在问你。”

第一次近距离地跟这位老教练对话，算是开小灶吗，海世鱼央如实答道。

“因为决赛里我们输了，最后两盘我扣球和发球得分率比前三把降了很多……我最近在练习找点发球，还有力量训练，侧重耐力。”

老教练没有打断他的话，边听边点头。

侧重耐力是没问题的，因为他也认为海世鱼央的瞬时爆发力已经是天花板级别的了，短时间很难突破。

听海世鱼央说完，老教练面色不变，也没有要评价的意思，而是转头看向了西谷夕。

西谷夕回答简洁：“我在练被拦球的防守，还有潮汐锁定！”

海世鱼央嘴角翘起。·l_o*v*e!y+u,e~d?u,.,o·r′g￠

闻所未闻的术语出现了，老教练狐疑不解：“潮汐锁定？”

来活了，乌养系心现场翻译：“西谷说的就是诱导进攻……”

两个高中生翘首以盼，乌养老教练是宫城县排球界的传奇人物，他的干货一定有参考价值！

乌养老教练不执教已经很久，但年轻人求胜若渴的眼神不管看多少次，他都会深受触动。

雏鸟们的生命力最旺盛，只要有正确的领航，就能一飞冲天。

“海世，保持以前的训练量就够了，就算是输掉的决赛，你的表现也没什么问题。”

老教练慢慢开口，他拾起廊阶前的排球，犀利地道出了心里的疑问。

“跟音驹打练习赛的时候，你用过拐腕，为什么全国比赛不用？”

其实他觉得海世鱼央能提升的点有很多，这是一张天赋奇绝的白纸，让人想要挥毫泼墨，却又无从下笔。

精度、速度、头脑、技术，甚至力量，他都有发展空间。

不是乌养一系偏心自家人，在看完全国比赛后，乌养一系敢打包票，海世鱼央就是这届比赛中最大的潜力股。

没有之一。

“因为我的拐腕不稳定，”海世鱼央一愣，他完全没想到只有一面之缘的老教练发现了这一点，更没想到他居然还记得几个月前的事，“我不想在正式比赛中使用不成熟的技术。”

“具体怎么个不成熟法？”

那就说来话长了，海世鱼央蹙眉：“拐腕扣球，我扣着很不顺手。如果拐腕角度小，容易被拦；拐腕角度太大，我又觉得难以发力，有种扣不下去的感觉。”

“而且拐腕之后力量会削弱很多，控球精准度也更低，所以使用不频繁，练习量也不够。”

他当时还有其他很多基本功需要训练，紧赶慢赶，也腾不出多余的时间给拐腕这项技术加塞。

乌养系心：那是因为你要求太高了吧，拐腕必然会削弱力量啊！

听上去是腕关节不够灵活，倒也不难，老教练低声笑道：“你的使不上劲，对于别人来说已经力量很大了。”

西谷夕：“鱼央的要求比较高！这一点我喜欢！”

海世鱼央他很想问一句，哪一点你不喜欢，奈何两位教练杵在眼前，他收回思绪。

教练的话提醒了他，精准度提升就应该跟拐腕同时进行，出其不意加指哪打哪，绝配啊！

如果乌养系心听到了他的心声，肯定要问他你要上天吗？

老教练思绪飘远：“有些人的确在拐腕上天赋异禀，手腕关节格外的灵活柔软。”

海世鱼央在西谷夕耳边轻声吐槽：“看来我的手腕比较硬。”

西谷夕会心一笑：“iron man！”

乌养系心咳了一声，拿出教练的样子：“不要紧，这也是后天可以锻炼的，腕部热身和做手操安排上！”

海世鱼