第30章完结（1/2）

“我叫乔芝芝，你是南都大学的学生?”乔芝芝问道。+w.a*n^b~e¨n?.^o*r+g.

“嗯，跑步吗?我看你好像很累。”慕南一从乔芝芝进操场其实就看到了，毕竟到这个操场跑步的人很少，而且他跑了这么久也没有遇到过其他人，乔芝芝出现就太显眼了。

一进来还是有模有样的做了热身，但是一起步就暴露了弱点，这么跑法不累死才怪呢。

果然没错，一圈跑完就累得跟跑了十圈一样，慕南一想着乔芝芝在咖啡厅的时候，对面的人说了一些侮辱的话，看来还是记住了，不然怎么瘦了这么多呢。

现在就是想跑步减肥了吧，那天他也有点责任，所以慕南一打算帮帮乔芝芝，以免她突然晕倒在操场。

毕竟大早上没有其他人，也只有他救她喽。

“不跑了，跑不动了。”乔芝芝摆摆手，扭开了矿泉水喝了一口表示拒绝再跑。

“跟着我跑吧，我教你，不会很累的。”慕南一笑得很温柔。

大帅哥就算汗打湿了刘海，美貌也是藏不住的，不像她，丑也遮不住。*k^u¨a?i\d,u\b′o?o/k..,c?o¨m+

美色误人，乔芝芝被迷惑住了，“好的，我跑。”

跟着大帅哥跑，累死也值得了吧，乔芝芝心想。

“那你在我旁边吧，跑步是有技巧的，你的呼吸和你的节奏需要在一起的，你计划跑多远?”慕南一问着乔芝芝。

“两公里!”系统刚刚已经说了，两公里必须是连着一起的两公里，分开不算数。

“那好，跟着我吧，开始。”说完慕南一就起步了。

乔芝芝愣了一秒也跟上了，慕南一本来就高，腿又长，为了配合乔芝芝他跑的非常慢了，可能跟散步差不多?

“跑步一开始不要跑太快了，这样你后面呼吸就会很急，这样就会越来越累的。”空荡荡的操场上，慕南一的声音就在乔芝芝身边响起，她从未想过有一天竟然会有个男生教她跑步，大概率还是个弟弟!

“你的呼吸节奏可以是两步用鼻子吸气，两步用嘴巴呼气。”慕南一紧跟乔芝芝身边教她怎么跑。+幻`想￠姬′ ,追~罪¨辛\漳!结-

乔芝芝此刻也没有想其他了，脑子里都是慕南一的话，调整自己的呼吸。

慢慢的她竟然真的没有刚跑一圈的沉重感了。

“你出气的时候，嘴巴也不用张那么大，稍微张开一点儿，舌头微微卷起来抵住你的上颚，然后出气，对就是你现在这个样子。”慕南一瞧着低头看到乔芝芝认真调整呼吸的样子。

乔芝芝也没有想到慕南一会看她的脸说话，她心脏一抽紧，脸唰的红成了猴屁股，幸好现在跑步看不出来，不然又丢脸了。

“你现在这样保持的很好。”慕南一很喜欢一教就会的学生，而乔芝芝恰好刚刚符合了这点儿。

“好的，跟着我的脚步跑，吸气——呼气，吸——呼，慢慢来，不着急。”慕南一温柔的教学声音抚平了乔芝芝焦躁的心情。

当系统响起【今天任务已完成】的消息时候，乔芝芝还不敢相信的停了下来。

“不要马上停下来，你可以慢慢变成快步走，然后放慢你的步伐再停下来。”慕南一看着乔芝芝突然停下来看了运动手表，就知道她的目标完成了，不过他都教了，最后的建议也要说完的。

果然乔芝芝是一个听话的学生，慕南一说什么她就做什么，听完慕南一的话她又快步走了起来，最后用了两分钟才彻底停了下来。

两公里，她竟然真的跑了下来，她喝了一口水，然后不停给自己扇风。

“谢谢你呀。”慕南一也停了下来走到了乔芝芝身边。

看看人家跑完两公里跟散步一样，人比人气死人啊。

“不用谢，不过跑步这个运动需要坚持才有效果。”三天打鱼两天晒网是没有用的。

“我会坚持的!”不坚持也不行啊，要不跑死，要不痛经死，现在看来跑死应该不会了，那还是跑吧。

“嗯。”慕南一肯定了一下，刚刚他观察一下乔芝芝，感觉她至少瘦了十斤了吧，才七八天瘦这么快，是节食了吗?

想到这样，慕南一就有点皱眉，他姐保持身材从来不节食的，乔芝芝这样对自己太不负责了吧。

这时候乔芝芝看了看手表，“