第29章 分明是馋我的身子！（1/2）

方平依旧是那副宠辱不惊的沉稳模样。!x!i?a/n-y.u′k~s￠w￠.￠c!o~m′

面对众人羡慕的目光，他很快便收束心神，再次全身心地投入到练习当中。

这一次，他开始尝试练习滑步斩。

相较于之前练习的蓄力斩，滑步斩对身体的协调性和肌肉的运用要求更高。

这个动作涉及更多的肌肉群，动作幅度也明显更大。

不仅腰身要扭出一个相当大的角度，在滑步向前突进的过程中，双脚与身体还会出现强烈的重心变化。

此时，方平的脑中开始不断浮现梁成教练之前指导的话语，以及他在网上看到的其他练习者们总结出来的宝贵经验：

“每一次滑步斩，本质上都是全身肌肉协同运动的完美体现。”

“切记，不要一味地使用蛮力，向前踏步的力道并非越大越好。要用心去体验自身的发力过程，感受肌肉是否发生了联动，并努力找到发力层层递进的那种节奏。”

“从踏地的脚板开始，向上延伸至腿臀，再到腰肢、胸间，直至臂膀、手指，都要仔细去感受，看看是不是每一块肌肉都恰到好处地用了劲，是不是每一个关节，都充分参与到了发力之中。”

“要知道，人体的各个部位就如同处处都是杠杆，关键在于如何巧妙地运用最小的力，去撬动最大的力量，让力量从底层开始层层增幅，最终实现爆发式的激发！”

或许是因为之前成功入门了【入静观想法】，方平在调动身体肌肉方面并没有遇到太大的问题，而且对一些肌肉的控制也逐渐有了自己独特的体会。,x.q?i_u\s·h,u￠b_a¨n`g_._c!o~m`

就好比从零到一是最为艰难的突破，而一旦实现了从无到有的跨越，那么从一到二甚至到三，相对来说就会简单许多。

只不过，在尝试滑步这个动作时，由于发力经验实在不足，方平的表现有些狼狈。

他一会儿滑到东，一会儿又滑到西，完全掌控不好方向。

甚至有一次发力过猛，身体瞬间失去平衡，差点一头栽倒在地。

方平这般状况百出的表现，引来了一旁卷发男的无情嘲讽：

“就这水平？表现比我还差劲呢，梁哥这次肯定是看走眼了，居然会觉得他能跳过基础班，直接进到进阶班。”

面对卷发男的嘲讽，方平充耳不闻，仿佛对方的话语根本没有传入他的耳中。

他反倒像是跟滑步斩的步伐较上了劲，一心只想尽快掌握这个动作的要领。

……

“呼呼——”

方平滑步斩后，突然一个踉跄，双腿像是被抽空了所有力气，瞬间瘫倒在地。?l?a,x!s^w￠.*c¨o,m^

他大口大口地喘着粗气，整个人也立刻从之前专注忘我的训练状态中脱离出来。

“我这到底练了多久啊？”

方平只感觉此时自己的两条腿又酸又软又麻，仿佛骨头都被抽掉了一般，使不上半分力气。

这种感觉，就像是在健身房刚进行了一场高强度的腿部训练，整个人生无可恋。

——致敬每一位咬牙练腿的勇士，你们跪下的样子真的很靓仔！

“你没事吧？”

就在方平瘫倒在地的时候，一个软软的女声从旁边传来。

方平抬起头，只见一个戴着眼镜的女生站在自己跟前，手上还递过来一瓶水。

“谢谢。”

方平稍作犹豫，也没有过多矫情，接过女生递过来的水就大口大口地喝起来。他实在是渴极了，一口气就喝完了大半瓶水。

“现在几点了？”

方平这时才注意到，训练场地上不少人都已经坐下休息了。有的人在悠闲地聊天，有的人则在低头玩手机。而自己，竟是最后一个停止自主训练的学员了。

“六点二十，已经下课二十分钟了。”

眼镜娘看了眼手机，如实回答方平。

“也就是说我练了还不到一个小时.......”

方平觉得这个时间有点短，不够持久，都没读者大大们那个的时间长呢！

“你刚刚练得可真认真，我还是第一次看见有人能够这么投入呢。”

眼镜娘一脸佩服的神情，对着方平说道。

“哦，是吗？”

方平只是微微一笑，并未再多说些什么。

“对啦，我叫齐小颖，你叫什么名字呀？”

眼镜娘主动开启新的话题。

“方平。”

方平简短地回应。

“你是不是尚武高中的呀？我总感觉好像在学校里见到过你呢。”

眼镜娘似乎对方平充满了好奇，不停地找他搭话。

此时的方平，一边随口应付着，注意力却完全放在了自己的面板上。

结果，方平刚一把面板召唤出来，就收获了一个意料之外的惊喜。

【你专注练习半小时，对新技能的领悟有所提升。】

【你领悟了新技能——[疾步（入门1）]】

疾步这个新技能的掌握，让方平对于熟练掌握滑步斩这一招式，增添了更多的信心。

他心里想着，再给自己几天时间，就算不借助【十圆之力】，凭借自身的能力，也有很大把握能够通过武者学徒考核！

“......你手机号是多少呀？我记一下，回头要是碰到什么