第45章 系统！爱你哟！（2/2）

，坚持30天骨龄达到20岁的骨龄，长期坚持（一个月内至少15天）可以保持骨龄健康。】

【每日提肛运动半个小时，坚持30天消除前列腺炎症，长期坚持（一个月内至少15天）可以保持前列腺健康。】

【每日转头半个小时，坚持30天颈椎曲度恢复正常，长期坚持（一个月内至少15天）可以保持颈椎健康。】

【每日跳绳半个小时，坚持30天消除肾结晶，长期坚持（一个月内至少15天）可以保持肾健康。】

【每日平板撑半个小时，坚持30天消除腰突，长期坚持（一个月内至少15天）可以保持脊柱健康。

【每日护肤，坚持30天恢复皮肤年轻态，长期坚持（一个月内至少15天）可以保持皮肤健康。】

李岩看着系统跳出来的这么多任务，也是有些傻眼了。

不过想一想，也挺好！

虽然看着多，但是全部做下来也不少！

都是为了自己的健康，李岩也没有必要拒绝这些东西。

干脆从现在就开始！

李岩直接开始提肛运动。

收缩——

夹紧——

收缩——

这要是一直坚持下去，不得牛逼上天啊？

坚持半个小时，屁股都感觉有些麻木！

好在也算是坚持下来，半个小时时间一到，李岩瞬间感觉到一丝凉意。

很舒服！

大概系统在慢慢恢复吧！

【完成每日提肛运动，奖励300元】

我去！

还有钱拿！

虽然少了一点，但是也是一种动力啊！

全套下来也将近两千多块钱啊！

系统！爱你哟！

李岩已经忘记了自己之前如何吐槽系统的。

李岩继续开始其他任务，先把能够在家里做的任务全部做完，然后出去晒太阳，加之撞树！

等到任务完成之后，天色也不早了。

李岩直接朝着公司走去。

上午走的时候，李岩就跟自己这些同事们说过了。

晚上请大家一起吃顿饭，也算是庆祝一下吧！

看着时间差不多，李岩直接朝着公司走去。

站在公司楼下，看着里面的人来人往。

李岩只是带着淡淡的笑容。

此时他的心态已经跟之前完全不同。

之前自己是牛马生活。

但是未来不是了！

他李岩的未来，也是由他做主。

“李哥！”就在这个时候，一道人影从大楼里面快速走出来。

不是别人，正是于晴晴！