第3章 威望+1+1+1……（1/2）

既然系统认定了他是在修仙，那就照着系统任务玩个梗，把日常以修仙描述做个系列视频好了！

玩梗氛围成型了，即便是日后修行有成，使出点法术手段，别人也分不出真假。$?看·e书&屋°? .￠?追￥最ˉ^>新·′o章<节+t

可以顺理成章地继续扩大影响力！

不过这第一个视频，只是郑楠的尝试。

不管结果如何，能不能火，郑楠暂时都不考虑那么多。

他只想借着这个视频看看，自己对于【威望】获取的猜测是否正确。

最后检查一遍，郑楠便打开自己的哔站和抖音各自建了个id叫郑傲天的新号，将视频进行了上载。

看着视频顺利发出，郑楠便将这事暂且抛到一旁不管了。

他虽然发布的时候把能够挨上边的标签和平台活动都点了个遍，但这玩意儿也就是聊胜于无。

刚刚发出去的视频，至少半个小时才进入冷激活，盯着看也没啥用。

有这功夫，不如先研究一下刚刚入手的【易筋洗髓拳】。

俗话说得好，系统出品必属精品。

自家老爷子是中医出身，但这点家学郑楠是半点没继承，甚至连点耳濡目染的皮毛都未曾了解。

对于各种经络、窍穴之类可谓完全陌生。

可在易筋洗髓拳发放之后，相关知识却随之一同灌输给了他，让他对其中关隘、细节可完全理解掌握。+k\k^x′s?w~.-o/r?g\

如今这拳法已经成了他面板中第一个技能。

能够运用纯熟，掌握随心。

唯一的限制，只有他自己的身体状态。

早上的打一套拳当时是稍有吃力，这吃过早饭，忙活完视频的事情，他现在早就已经缓过来了。

当即就在房中站定，摆出架势，依照脑中技艺呼吸运拳。

他自知自事，连简化版中的简化版易筋经十二式他都练得吃力，这复杂许多的拳法多半也不是他能轻易掌握的。

所以，一开始他就有意放缓了动作。

却没有想到易筋洗髓拳的难度还是超过了他的想象，一些看似简单的动作却完全是在挑战他这具亚健康身体的极限。

仅仅只配合呼吸打完两式，他便已然是面色潮红，汗如雨下。

郑楠感觉自己都能够听到自己筋骨细微的挤压发出噼啪声响。

体内血液加速流动，肌肉蠕动，大量体力消耗，仿佛就有什么无形的力量在凝聚。

只可惜，他身体条件着实有限，只勉强坚持做完第二式，他就再没法继续，力竭停下。

这时他头发汗湿，身上衣物已经浸染大片汗渍，完全是一副进行了一次激烈运动的模样。

然而，实际上他才只不过打了不到十分钟的拳罢了！

可就是这短短几分钟的习练，却带来了筋骨疏通的感觉，令他感到了前所未有的畅快！

他抬起头来，平复呼吸，眼眸亮得惊人。)a§微°?趣±?小[§?说^?网¨ μ÷免?°费￡&阅?μ?读2±

系统诚不欺我，这易筋洗髓拳的效果实在非同凡响！

过了一阵，那筋骨锻炼的舒畅淡去，浑身也开始酸痛，瘫坐在地上的郑楠呲牙咧嘴站起身来，又去洗了个澡。

这就差不多到了该吃午饭的时候了。

丁铃哐啷。

筷子飞快在一份份菜上掠过，有着风卷残云之势，连饭带菜不断往郑楠嘴里送。

一晃眼，就又是一碗米饭见底。

看得饭桌上爷爷奶奶和郑妈三双眼睛都有些发直。

就这一会儿功夫，这小子都已经是第三碗饭了！

昨天郑楠回来得仓促，又没有提前说，也没给他准备些什么好菜。

但今天却不一样，郑妈霍春桃早早就备好了菜。

有红烧排骨、香菜炒牛肉、猪肚炖鸡，再来两个下饭解腻的豌豆酸菜和清炒菜心，一桌子菜不可谓不丰盛。

但这饭菜再好吃，也要有度，吃得太撑这身体怕是要受不住。

见他还要添饭，霍春桃就没忍住去拦，

“诶诶！都吃三碗了还添饭，你肚子装得下吗？”

“早上晨练消耗比较大，饿的有点早老妈你手艺这么好，不多吃两碗怎么行！”

郑楠应付着，就接着装饭。

哪怕先前他只是稍作尝试，仅坚持练完了两式易筋洗髓拳，就获得了不