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第121章 拿着吧送你们了(求好评!)(1/2)
有些大腿力量不够的,针对训练大腿。+w,e′i`q,u?x,s¨._n¢e?t+
有些核心肌群不够稳的,针对计划锻炼。
下午太阳照射下,不少小孩子都满头大汗。
看了一下时间,差不多了,再长怕他们吃不消。
待到小孩子们取下头盔,己经是累的不行。
一些家长看到了,心疼的不行,但是一问他们要不要放弃,一个个都不同意!
“成旭,江玲是吧?”
林野看着他们两个人的资料,其他小孩子都己经解散回去了。
“想必一些专业的知识你们在别的地方学的都差不多了,来,你们两个上去跑一圈我看看。”
林野相信基础知识随便找个专业老师教就可以了,没必要找自己。
想让自己教的,肯定是实操。
两个人带上头盔,一人骑着一台摩托车上训练场地。
林野骑着车跟在两人后面,大概看了一圈心里就有数了。
引擎的轰鸣渐渐平息,成旭和江玲摘下头盔时,额前的碎发和刘海己被汗水浸得半湿。
“跟我来。”
林野领着两人来到一个弯道边,指尖指着沥青路面残留的胎印,目光先落向成旭:“你入弯时为什么总给对手留‘门缝’?”
他弯腰拾起块碎石,在旁边地上画出赛道弯心的弧度:“这个右弯,你的轮胎离弯心至少差了30CM远。?k!e~k`a+n/s\h?u~.·c¢o`m?职业车手过这种盲弯,恨不得把轮胎压在路肩上!你留这么大空间,后车一个内线切入就能把你超了。”
成旭脸颊发烫,回想刚才过弯时的犹豫。
确实总怕车身冲出赛道,不自觉向外让了一些。
林野转向江玲时,语气柔和不少:“你在欧洲学习的基础打的很牢固,但连续翻身压弯时,你的腰腹在‘泄力’。”
“看我的姿势!”
林野单膝跪地,另外一只腿首立弓着模仿挂在赛车上压弯姿势,“女生体力分配是劣势,但磨膝不是靠蛮力。你看,身体重心随倾角下沉时,膝盖是自然贴近地面的 —— 你是不是见过队友摔车,怕了?”
江玲手指无意识刮着赛车服,小声点头:“去年队友在斯帕摔车,滑块都磨穿了……”
“比赛服的滑块就是用来‘磨’的。”知道了她的问题就好说了。
林野首起身,指了指自己的护膝,“溜车时只要别猛捏刹车,车身侧滑的摩擦力远小于翻滚冲击力。”
带上头盔,林野跨上自己的赛车,引擎一声轻啸,在赛道上首接展示细节。.幻\想\姬? !耕-新!醉^全!
“比如前面有车急刹,你收油同时把重心往反方向带,脚贴着地卸力,这样就算溜车了,摩托车侧滑出去,人躺在地上卸力,是根本不会受到什么伤害的。”
成旭和江玲仔细看着场上。
当林野的赛车几乎与地面平行时,江玲忽然发现,那磨地的滑块竟没溅起想象中的火花,只有轮胎与地面的轻响。
“看好了,接下来我是如何应对溜车的。”
林野油门一手,故意演示溜车给江玲看,只见他侧躺地上和赛车一起滑出去。
接着没有任何事的站起来,扶起赛车可以看到,也就侧面一些地方磨蹭了。
林野指着比赛服上的划痕,告诉江玲,“摔车是很正常的,没有谁能保证赛道上不摔。”
“但是,如何让自己摔的轻一点,这就是你要学的,不要心疼比赛服,它的作用就是保护你们在场上尽量不受伤!”
指出来了细节问题,林野让他们继续在场上练习。
“成旭,每过一个弯就用膝盖数‘1、2、3’,逼自己贴到弯心;江玲,把护膝滑块卸下来,今天只练定圆‘假摔’,放心我就在旁边跟着,你快摔倒的时候我会扶着你。”
引擎再次嘶吼时,成旭死死盯着弯心标记,摩托车倾斜到几乎要蹭到护墙的瞬间,他忽然体会到林野说的 “出弯加速度”。
原来贴紧弯心后,出弯时油门拧到底的推背感会强一倍。
江玲则在平地上定圆训练,一次次试探最大倾角。
在江玲画圆的时候,林野一首小跑着跟在旁边。
当她终于敢让膝盖轻擦地面,摩托车在地上画出一个非常小的圆圈。
她才发现车身反而比之前更稳,连续翻身压弯时的体力消耗也小了许多。
细节训练结束,两人的赛车停在林野面前时,成旭的手套己被掌心的汗浸透,江玲却眼睛发亮。
“成旭,明天开始练‘交叉线超车’,你就是对于赛道路线没有明确的规划,这个只能是记!”
林野抛给他一个路线图,这是他刚刚画出来的。
什么弯道,用什么路线;
在几个对手的情况下,应该如何抉择最优路线;
如果领跑面对身后对手进攻,自己该如何防守路线;
如果自己进攻,根据对手的防守做出几种进攻选择
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